ser gouda, plastry

Ser Gouda w plastrach dostępny w Lidlu to klasyczny, półtwardy ser holenderski w wygodnej formie plastrów, idealnej do przygotowywania kanapek i przekąsek. Pod względem kaloryczności jest produktem wysokokalorycznym – w 100g zawiera 356 kcal, co wynika głównie z wysokiej zawartości tłuszczu. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 2,22g w 100g, w tym tyle samo cukrów prostych, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Jest bardzo bogatym źródłem pełnowartościowego białka – 24,94g w 100g, co stanowi około 50% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma wysoką zawartość tłuszczu – 27,44g w 100g, z czego 17,614g to tłuszcze nasycone, co stanowi główne źródło kalorii w tym produkcie. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Zawiera znaczną ilość sodu – 819mg w 100g, co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Ser Gouda w plastrach nie jest odpowiedni dla wegan ze względu na to, że jest produktem mlecznym, ale jest odpowiedni dla wegetarian. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru, choć w procesie dojrzewania część laktozy jest przekształcana w kwas mlekowy, co może zmniejszać jej zawartość. Charakterystyczną cechą sera Gouda w plastrach jest elastyczna, półtwarda konsystencja oraz łagodny, maślany smak. Dzięki formie plastrów, ser ten jest niezwykle wygodny w użyciu – idealny do kanapek, tostów, hamburgerów i innych przekąsek. Ser Gouda w plastrach jest źródłem wapnia, niezbędnego dla zdrowia kości i zębów, oraz fosforu, który również wspiera zdrowie kości. Dostarcza także witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A, D, E i K. Ze względu na wysoką zawartość białka, ser Gouda w plastrach jest doskonałym składnikiem zbilansowanej diety, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, które potrzebują zwiększonej ilości tego składnika.