Serek Wiejski z Lidla (98 kcal/100g) to ziarnisty twaróg o delikatnym smaku, bogaty w białko (11,12g/100g) przy niskiej zawartości tłuszczu (4,3g/100g) i węglowodanów (3,38g/100g). Ten bezglutenowy produkt idealnie sprawdza się jako zdrowa przekąska w diecie wysokobiałkowej.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 98 kcal |
Węglowodany | - | 3 g |
Białko | - | 11 g |
Tłuszcze | - | 4 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Serek Wiejski dostępny w Lidlu to ziarnisty twaróg o delikatnym, mlecznym smaku, ceniony za wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pod względem wartości odżywczych jest produktem niskokalorycznym – w 100g zawiera zaledwie 98 kcal, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o linię. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 3,38g w 100g, co sprawia, że jest odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Jest bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka – 11,12g w 100g, co stanowi około 22% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma niską zawartość tłuszczu – 4,3g w 100g, co przyczynia się do jego niskiej kaloryczności. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Serek Wiejski nie jest odpowiedni dla wegan ze względu na to, że jest produktem mlecznym. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Charakterystyczną cechą Serka Wiejskiego jest jego ziarnista struktura – składa się z drobnych, delikatnych ziaren twarogu zatopionych w kremowej śmietance. Ma łagodny, mleczny smak, który doskonale komponuje się z różnymi dodatkami. Jest niezwykle wszechstronnym produktem – może być spożywany na słodko, z dodatkiem owoców, miodu lub dżemu, a także na słono, z dodatkiem ziół, warzyw lub łososia. Jest idealną, zdrową przekąską, która doskonale sprawdza się w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie ze względu na wysoką zawartość białka i niską zawartość tłuszczu. Serek Wiejski jest również doskonałym składnikiem sałatek, lekkich deserów i śniadaniowych misek.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 98 kcal 100g serek wiejski?
8 minut
15 minut
12 minut
29 minut
21 minut
12 minut