Ile kalorii ma

Serek wiejski naturalny

Product information

Serek Wiejski Naturalny z Lidla (97 kcal/100g) to ziarnisty twaróg o delikatnym smaku, bogaty w białko (11g/100g) przy niskiej zawartości tłuszczu (5g/100g) i węglowodanów (2g/100g). Ten produkt idealnie sprawdza się jako zdrowa przekąska w diecie wysokobiałkowej.

Serek wiejski naturalny

Product options

97 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

5 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

2 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

11 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie194 kcal97 kcal
Węglowodany4 g2 g
Białko22 g11 g
Tłuszcze10 g5 g
Błonnik--
Bez glutenuBez laktozy

Czym jest serek wiejski naturalny i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Serek Wiejski Naturalny dostępny w Lidlu to ziarnisty twaróg o delikatnym, mlecznym smaku, ceniony za wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pod względem wartości odżywczych jest produktem niskokalorycznym – w 100g zawiera zaledwie 97 kcal, a standardowe opakowanie o wadze 200g dostarcza 194 kcal. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 2g w 100g (4g w opakowaniu), w tym cukry – 1,5g w 100g (3g w opakowaniu), co sprawia, że jest odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Jest bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka – 11g w 100g (22g w opakowaniu), co stanowi około 22% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma niską zawartość tłuszczu – 5g w 100g (10g w opakowaniu), w tym tłuszcze nasycone – 3,5g w 100g (7g w opakowaniu), co przyczynia się do jego niskiej kaloryczności. Zawiera sód – 0,7g w 100g (1,4g w opakowaniu), co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Charakterystyczną cechą Serka Wiejskiego Naturalnego jest jego ziarnista struktura – składa się z drobnych, delikatnych ziaren twarogu zatopionych w kremowej śmietance. Ma łagodny, mleczny smak, który doskonale komponuje się z różnymi dodatkami. Jest niezwykle wszechstronnym produktem – może być spożywany na słodko, z dodatkiem owoców, miodu lub dżemu, a także na słono, z dodatkiem ziół, warzyw lub łososia. Jest idealną, zdrową przekąską, która doskonale sprawdza się w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie ze względu na wysoką zawartość białka i niską zawartość tłuszczu. Serek Wiejski Naturalny jest również doskonałym składnikiem sałatek, lekkich deserów i śniadaniowych misek. Jest ceniony za swoją lekkość i delikatność, a także za korzystny wpływ na układ trawienny, dzięki zawartości kultur bakterii mlekowych.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 194 kcal porcja Serek wiejski naturalny?

Produkty zbliżone kalorycznie