Serowy Roller (Cheese Roller) z KFC (246 kcal/100g) to smaczna przekąska w formie zawiniętej tortilli z serowym nadzieniem, zawierająca 12g białka i 14g tłuszczu w 100g. Ten produkt idealnie sprawdza się jako szybka przekąska lub dodatek do zestawu.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 172 kcal | 246 kcal |
Węglowodany | 13 g | 18 g |
Białko | 8 g | 12 g |
Tłuszcze | 10 g | 14 g |
Błonnik | 1 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Serowy Roller (Cheese Roller) dostępny w KFC to smaczna przekąska w formie zawiniętej tortilli wypełnionej serowym nadzieniem. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o średniej kaloryczności – w 100g zawiera 246 kcal, a standardowa porcja o wadze 70g dostarcza 172 kcal. Zawiera znaczną ilość węglowodanów – 18g w 100g (13g w porcji), w tym niewielką ilość cukrów – 1,2g w 100g (0,8g w porcji), co sprawia, że nie jest odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Jest dobrym źródłem białka – 12g w 100g (8,4g w porcji), co stanowi około 17% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma średnią zawartość tłuszczu – 14g w 100g (10g w porcji), w tym tłuszcze nasycone – 4,3g w 100g (3g w porcji). Zawiera niewielką ilość błonnika – 1,6g w 100g (1,1g w porcji), co jest korzystne dla układu pokarmowego. Zawiera znaczną ilość sodu – 0,8g w 100g (0,56g w porcji), co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Serowy Roller zawiera gluten, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Charakterystyczną cechą Serowego Rollera jest jego forma – ciepła, miękka tortilla zawinięta wokół kremowego, serowego nadzienia, często wzbogaconego o przyprawy i dodatki. Produkt wyróżnia się intensywnym, serowym smakiem i wygodną formą, która pozwala na spożywanie go nawet w podróży. Jest idealnym wyborem na szybką przekąskę, lunch w pracy czy jako dodatek do zestawu w KFC. Serowy Roller najlepiej smakuje na ciepło, bezpośrednio po przygotowaniu, kiedy ser jest jeszcze rozpuszczony i kremowy.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 172 kcal porcja Serowy Roller / Cheese Roller?
14 minut
26 minut
21 minut
52 minuty
38 minut
22 minuty