Śniadaniowa ciabatta z jajkiem i serem / Breakfast ciabatta with egg and cheese

Śniadaniowa Ciabatta z Jajkiem i Serem dostępna w KFC to sycąca kanapka śniadaniowa, idealna na początek dnia lub jako pożywna przekąska. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o średniej kaloryczności – w 100g zawiera 257 kcal, a standardowa porcja o wadze 190g dostarcza 488 kcal. Zawiera znaczną ilość węglowodanów – 22g w 100g (42g w porcji), w tym cukry – 0,8g w 100g (1,5g w porcji), co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej. Jest doskonałym źródłem białka – 12g w 100g (23g w porcji), co stanowi około 46% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 13g w 100g (25g w porcji), w tym tłuszcze nasycone – 2,6g w 100g (4,9g w porcji). Zawiera błonnik – 1,5g w 100g (2,9g w porcji), co wspomaga pracę układu pokarmowego. Zawiera znaczną ilość sodu – 0,9g w 100g (1,7g w porcji), co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Śniadaniowa Ciabatta z Jajkiem i Serem nie ma oznaczenia, czy jest odpowiednia dla wegan czy wegetarian, ale ze względu na zawartość jajka i sera jest prawdopodobnie odpowiednia dla wegetarian, ale nie dla wegan. Zawiera gluten, więc nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiednia dla osób z nietolerancją tego cukru. Śniadaniowa ciabatta z jajkiem i serem składa się z chrupiącej na zewnątrz i miękkiej w środku bułki typu ciabatta, wypełnionej jajkiem i serem. Może zawierać również dodatki, takie jak warzywa czy sos. Jest to produkt gotowy do spożycia, idealny dla osób, które nie mają czasu na przygotowanie śniadania w domu. Dzięki wysokiej zawartości białka, śniadaniowa ciabatta z jajkiem i serem zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i unikaniu podjadania między posiłkami. Ze względu na znaczną zawartość kalorii, tłuszczu i sodu, śniadaniowa ciabatta z jajkiem i serem powinna być spożywana z umiarem, szczególnie przez osoby dbające o linię, z podwyższonym poziomem cholesterolu czy nadciśnieniem.