Śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon z McDonald's (169 kcal/100g) to sycąca kanapka śniadaniowa w formie zawiniętej tortilli, zawierająca 8,4g białka i 6,9g tłuszczu w 100g. Ten produkt dostarcza 356 kcal w porcji 210g, będąc niskokalorycznym wyborem na początek dnia dla osób poszukujących szybkiego i pożywnego śniadania.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 356 kcal | 169 kcal |
Węglowodany | 38 g | 18 g |
Białko | 18 g | 8 g |
Tłuszcze | 14 g | 7 g |
Błonnik | 3 g | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon dostępny w McDonald's to sycąca kanapka śniadaniowa w formie zawiniętej tortilli, idealna na początek dnia lub jako pożywna przekąska. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 169 kcal, a standardowa porcja o wadze 210g dostarcza 356 kcal. Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów – 18g w 100g (38g w porcji), w tym cukry – 1,5g w 100g (3,1g w porcji), co jest korzystne dla osób unikających cukru. Jest dobrym źródłem białka – 8,4g w 100g (18g w porcji), co stanowi około 36% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma niską zawartość tłuszczu – 6,9g w 100g (14g w porcji), w tym tłuszcze nasycone – 2,6g w 100g (5,5g w porcji). Zawiera błonnik – 1,3g w 100g (2,8g w porcji), co wspomaga pracę układu pokarmowego. Zawiera znaczną ilość sodu – 1g w 100g (2,2g w porcji), co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon nie ma oznaczenia, czy jest odpowiedni dla wegan czy wegetarian, ale ze względu na zawartość jajecznicy i bekonu nie jest odpowiedni ani dla wegan, ani dla wegetarian. Zawiera gluten, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon składa się z miękkiej tortilli, wypełnionej jajecznicą, bekonem i prawdopodobnie serem oraz sosem. Może zawierać również dodatki, takie jak warzywa. Jest to produkt gotowy do spożycia, idealny dla osób, które nie mają czasu na przygotowanie śniadania w domu. Dzięki zawartości białka, śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i unikaniu podjadania między posiłkami. Ze względu na znaczną zawartość sodu, śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon powinien być spożywany z umiarem, szczególnie przez osoby z nadciśnieniem. Jednak dzięki niskiej kaloryczności może być dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 356 kcal porcja Śniadaniowy McWrap® Jajecznica i Bekon?
28 minut
53 minuty
43 minuty
1 godzina 47 minut
1 godzina 18 minut
45 minut