sok marchwiowy

Sok Marchwiowy dostępny w Lidlu to wartościowy napój warzywny, ceniony za swój słodkawy smak i liczne właściwości zdrowotne. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o bardzo niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 32 kcal. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 6,4g w 100g, w tym cukry – 6,4g w 100g, co czyni go dobrym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Ma niewielką zawartość białka – 0,6g w 100g. Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,1g w 100g, w tym tłuszcze nasycone – 0,1g w 100g, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Nie zawiera sodu – 0mg w 100g, co jest korzystne dla osób z nadciśnieniem. Sok Marchwiowy jest odpowiedni dla wegan i wegetarian, ponieważ jest produktem w 100% roślinnym. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sok marchwiowy jest niezwykle bogaty w beta-karoten, który jest prekursorem witaminy A i wspiera zdrowie oczu, skóry i układu odpornościowego. Zawiera również witaminę C, która ma właściwości antyoksydacyjne i wspiera układ odpornościowy. Jest źródłem potasu, który wspiera zdrowie serca i reguluje ciśnienie krwi. Zawiera również witaminy z grupy B, które wspierają metabolizm energetyczny. Sok marchwiowy może być spożywany samodzielnie jako orzeźwiający napój, używany jako składnik koktajli, smoothie, zup, sosów czy marynat. Jest szczególnie popularny jako składnik mieszanek soków warzywnych i owocowo-warzywnych. Ze względu na zawartość cukrów naturalnych, sok marchwiowy powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą, choć ma niższy indeks glikemiczny niż większość soków owocowych. Warto wybierać soki 100% bez dodatku cukru, aby uniknąć dodatkowych kalorii.