sok z limonki

Sok z Limonki dostępny w Lidlu to orzeźwiający napój owocowy, ceniony za swój intensywny, kwaśny smak i liczne właściwości zdrowotne. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o bardzo niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 25 kcal. Zawiera niewielką ilość węglowodanów – 8,42g w 100g, co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej, choć są to naturalne cukry owocowe. Ma minimalną zawartość białka – 0,42g w 100g. Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,07g w 100g, choć dane wskazują na śladową zawartość tłuszczów nasyconych – 5,4g w 100g, co może być błędem w danych. Zawiera niewielką ilość błonnika – 0,4g w 100g. Sok z Limonki jest odpowiedni dla wegan, ponieważ jest produktem w 100% roślinnym. Nie ma oznaczenia, czy jest odpowiedni dla wegetarian, ale jako produkt roślinny jest prawdopodobnie odpowiedni również dla wegetarian. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sok z limonki jest niezwykle bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne. Zawiera również flawonoidy, takie jak hesperydyna i diosmina, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą chronić przed chorobami serca. Jest źródłem potasu, który wspiera zdrowie serca i reguluje ciśnienie krwi. Zawiera również kwas cytrynowy, który może wspierać trawienie i alkalizować organizm po metabolizacji. Sok z limonki rzadko jest spożywany samodzielnie ze względu na intensywny, kwaśny smak. Jest używany jako składnik napojów, koktajli, smoothie, deserów, sosów, marynat czy dressingów. Jest szczególnie popularny jako dodatek do drinków, zarówno alkoholowych, jak i bezalkoholowych, oraz dań kuchni meksykańskiej, tajskiej czy indyjskiej. Ze względu na niską zawartość kalorii i cukrów, sok z limonki jest doskonałym wyborem dla osób dbających o linię czy na diecie niskowęglowodanowej. Warto pamiętać, że regularne spożywanie soku z limonki może negatywnie wpływać na szkliwo zębów ze względu na wysoką kwasowość, dlatego zaleca się rozcieńczanie go wodą i picie przez słomkę.