sok z pomarańczy

Sok z Pomarańczy dostępny w Lidlu to klasyczny napój owocowy, ceniony za swój orzeźwiający, słodko-kwaśny smak i wartości odżywcze. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o niskiej kaloryczności – w 100g zawiera zaledwie 45 kcal. Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów – 10,4g w 100g, co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej, choć są to naturalne cukry owocowe. Ma niewielką zawartość białka – 0,7g w 100g. Ma minimalną zawartość tłuszczu – 0,2g w 100g, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Zawiera niewielką ilość błonnika – 0,2g w 100g. Sok z Pomarańczy jest odpowiedni dla wegan, ponieważ jest produktem w 100% roślinnym. Nie ma oznaczenia, czy jest odpowiedni dla wegetarian, ale jako produkt roślinny jest prawdopodobnie odpowiedni również dla wegetarian. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Sok z pomarańczy jest niezwykle bogaty w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i ma właściwości antyoksydacyjne. Jedna szklanka soku z pomarańczy może pokryć dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Zawiera również foliany, które są szczególnie ważne dla kobiet w ciąży, ponieważ wspierają prawidłowy rozwój płodu. Jest źródłem potasu, który wspiera zdrowie serca i reguluje ciśnienie krwi. Zawiera również przeciwutleniacze, takie jak hesperydyna, która może mieć właściwości przeciwzapalne. Sok z pomarańczy może być spożywany samodzielnie jako orzeźwiający napój, używany jako składnik koktajli, smoothie, deserów, sosów czy marynat. Jest szczególnie popularny jako napój śniadaniowy. Ze względu na zawartość cukrów naturalnych, sok z pomarańczy powinien być spożywany z umiarem przez osoby z cukrzycą czy na diecie niskowęglowodanowej. Warto wybierać soki 100% bez dodatku cukru, aby uniknąć dodatkowych kalorii.