szynka z piersi kurczaka

Szynka z piersi kurczaka to niskokaloryczny produkt o wysokiej wartości odżywczej, dostarczający zaledwie 18,45 kcal w porcji 15 gramów (123 kcal na 100g). Jest to produkt o umiarkowanej zawartości białka (2,7g w porcji, 18g na 100g), które jest pełnowartościowym białkiem zwierzęcym, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. Szynka z piersi kurczaka zawiera niewielką ilość tłuszczu (0,75g w porcji, 5g na 100g), co czyni ją chudszą alternatywą w porównaniu do wędlin wieprzowych. Nie zawiera węglowodanów (0g), co czyni ją idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Szynka z piersi kurczaka jest bogata w witaminy z grupy B, szczególnie B3 (niacyna) i B6, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Zawiera również znaczące ilości minerałów, takich jak fosfor, który jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów, oraz selen, który jest silnym antyoksydantem chroniącym komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Szynka z piersi kurczaka zawiera mniej tłuszczu i kalorii niż szynka wieprzowa, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób na diecie odchudzającej lub dbających o linię. Jest to produkt naturalnie bezglutenowy i bez laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z celiakią lub nietolerancją laktozy. Warto jednak pamiętać, że szynka z piersi kurczaka, jak większość wędlin, może zawierać znaczące ilości soli, co może być istotne dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami nerek. Szynka z piersi kurczaka ma delikatny, łagodny smak, który jest dobrze przyjmowany przez większość konsumentów, w tym dzieci.