Ile kalorii ma

T-Bone Steak

Product information

T-Bone Steak (194 kcal/100g) to wysokobiałkowy kawałek wołowiny (26,9g białka) z umiarkowaną zawartością tłuszczu (8,8g). Nie zawiera węglowodanów, jest bogaty w żelazo i witaminę B12, idealny w diecie ketogenicznej.

T-Bone Steak

Product options

194 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

9 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

0 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

27 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie1940 kcal194 kcal
Węglowodany-0 g
Białko269 g27 g
Tłuszcze88 g9 g
Błonnik-0 g
Bez glutenuBez laktozy

Czym jest t-bone steak i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

T-Bone Steak to wysokobiałkowy produkt mięsny o umiarkowanej wartości energetycznej, dostarczający 1940 kcal w porcji 1000 gramów (194 kcal na 100g). Jest to produkt o wyjątkowo wysokiej zawartości białka (269g w porcji, 26,9g na 100g), które jest pełnowartościowym białkiem zwierzęcym, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. T-Bone Steak zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu (88g w porcji, 8,8g na 100g), w tym tłuszczów nasyconych (0,34g w porcji, 3,7g na 100g). Nie zawiera węglowodanów (0g) ani cukrów prostych (0g), co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. T-Bone Steak jest bogaty w witaminy z grupy B, szczególnie B12, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek. Zawiera również znaczące ilości minerałów, takich jak żelazo, które jest niezbędne do produkcji hemoglobiny i transportu tlenu w organizmie, oraz cynk, który wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego. T-Bone Steak jest również źródłem kreatyny, która wspiera funkcjonowanie mięśni i zwiększa ich wydajność podczas wysiłku fizycznego. Jest to produkt naturalnie bezglutenowy i bez laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z celiakią lub nietolerancją laktozy. T-Bone Steak to charakterystyczny kawałek wołowiny, który zawiera dwie różne części mięsa: polędwicę (tenderloin) i rostbef (strip loin), rozdzielone charakterystyczną kością w kształcie litery T. Polędwica jest delikatniejsza i bardziej soczysta, podczas gdy rostbef ma bardziej intensywny smak. T-Bone Steak jest ceniony za swój bogaty smak i soczystość, a także za wysoką zawartość białka i składników odżywczych.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 1940 kcal porcja T-Bone Steak?

Produkty zbliżone kalorycznie