Twister Grill (409 kcal/213g) to wrap z KFC zawierający tortillę pszenną, grillowanego kurczaka i warzywa. Dostarcza 40g węglowodanów, 28g białka i tylko 15g tłuszczu na porcję. Zawiera gluten, ale jest bez laktozy. Idealny jako lżejsza alternatywa dla klasycznego fast foodu.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 409 kcal | 192 kcal |
Węglowodany | 40 g | 19 g |
Białko | 28 g | 13 g |
Tłuszcze | 15 g | 7 g |
Błonnik | 4 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Twister Grill to produkt sieci KFC, dostarczający 409 kcal w jednej porcji (213g), co daje 192 kcal na 100g. Jest to wrap składający się z tortilli pszennej, kawałków grillowanego (nie smażonego) kurczaka, świeżych warzyw i sosu. Twister Grill zawiera 40g węglowodanów na porcję (19g na 100g), w tym niewielką ilość cukrów (4g na porcję, 1,9g na 100g), co stanowi umiarkowane źródło energii. Zawartość białka wynosi 28g na porcję (13g na 100g), co jest zasługą głównie kurczaka, który jest doskonałym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego. Zawartość tłuszczu to 15g na porcję (6,6g na 100g), w tym tłuszczów nasyconych 3,4g na porcję (1,6g na 100g), co stanowi stosunkowo niską ilość w porównaniu do innych produktów typu fast food. Twister Grill zawiera również 3,8g błonnika na porcję (1,8g na 100g), który pochodzi głównie z warzyw i tortilli. Twister Grill nie jest produktem wegańskim ani wegetariańskim, ponieważ zawiera mięso z kurczaka. Zawiera gluten, który pochodzi z tortilli pszennej, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją laktozy. Twister Grill to produkt, który łączy w sobie soczystego grillowanego kurczaka KFC z miękkością tortilli i świeżością warzyw. Kurczak jest marynowany według tajnej receptury KFC, a następnie grillowany, co nadaje mu charakterystyczny smak i aromat, jednocześnie redukując zawartość tłuszczu w porównaniu do wersji smażonej. Tortilla jest miękka i elastyczna, co pozwala na wygodne trzymanie i jedzenie produktu nawet w ruchu. Warzywa, takie jak sałata i pomidor, dodają świeżości i chrupkości, a sos dopełnia całości, nadając produktowi wilgotność i dodatkowy smak. Twister Grill, w porównaniu do innych produktów typu fast food, ma niższą zawartość kalorii i tłuszczu, a wyższą zawartość białka, co czyni go lepszym wyborem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Mimo to, zawiera znaczną ilość soli (3,2g sodu na porcję, 1,5g na 100g), co stanowi około 160% dziennego zalecanego spożycia soli dla osoby dorosłej. Dlatego powinien być spożywany z umiarem, jako część zrównoważonej diety. Twister Grill może być dobrym źródłem białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. Zawiera również pewne ilości witamin i minerałów, które pochodzą głównie z warzyw. Twister Grill jest produktem, który został zaprojektowany z myślą o osobach, które chcą cieszyć się smakiem fast foodu, ale jednocześnie dbają o swoją dietę i zdrowie. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują szybkiego i sycącego posiłku w ciągu dnia, ale nie chcą spożywać zbyt dużej ilości kalorii i tłuszczu. Może być spożywany samodzielnie lub jako część większego zestawu, w połączeniu z sałatką zamiast frytek i wodą zamiast napoju gazowanego, co jeszcze bardziej zwiększy jego wartość odżywczą i zmniejszy kaloryczność całego posiłku.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 409 kcal porcja Twister Grill?
33 minuty
1 godzina 1 minuta
49 minut
2 godziny 3 minuty
1 godzina 29 minut
52 minuty