Warzywa na patelnię w stylu greckim (59 kcal/100g) to niskokaloryczna mieszanka warzyw śródziemnomorskich z przyprawami, o niskiej zawartości tłuszczu (1g/100g) i węglowodanów (8g/100g). Bezglutenowe i bez laktozy, idealne jako dodatek lub samodzielne danie.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 59 kcal |
Węglowodany | - | 8 g |
Białko | - | 1 g |
Tłuszcze | - | 1 g |
Błonnik | - | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Warzywa na patelnię w stylu greckim to niskokaloryczny produkt o wartości energetycznej wynoszącej zaledwie 59 kcal na 100g. Charakteryzują się umiarkowaną zawartością węglowodanów (8g/100g), co czyni je lekkim dodatkiem do posiłków. Zawierają niewielką ilość białka (1g/100g). Mają niską zawartość tłuszczu (1g/100g), co czyni je odpowiednimi dla osób na diecie niskotłuszczowej. Warzywa w stylu greckim zawierają błonnik (1g/100g), który wspomaga prawidłowe trawienie. Nie są produktem wegańskim, prawdopodobnie ze względu na dodatek sera feta lub innych składników pochodzenia zwierzęcego. Są naturalnie bezglutenowe, co czyni je bezpiecznymi dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawierają laktozy, dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby z nietolerancją tego cukru mlecznego. Mieszanka warzyw w stylu greckim zazwyczaj zawiera pomidory, paprykę, cukinie, bakłażany, cebulę, oliwki i przyprawy charakterystyczne dla kuchni greckiej, takie jak oregano i tymianek. Mogą również zawierać ser feta, który nadaje im charakterystyczny, słony smak. Są doskonałym dodatkiem do dań głównych lub samodzielnym daniem po podgrzaniu.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 59 kcal 100g warzywa na patelnię w stylu greckim?
5 minut
9 minut
7 minut
18 minut
13 minut
7 minut