Chleb pszenny to klasyczne pieczywo zawierające 264 kcal w 100 g (1320 kcal w bochenku 500 g). Charakteryzuje się złocisto-brązową, chrupiącą skórką i jasnym, puszystym miąższem o regularnej strukturze. Ma przyjemny, świeży aromat z nutą prażonej pszenicy oraz łagodny, lekko słodkawy smak. Dostarcza wysokiej ilości węglowodanów (49 g/100 g), dobrej zawartości białka (9 g) i błonnika (2 g) przy niskiej zawartości tłuszczu (3 g). Zawiera gluten, jest niezwykle uniwersalny kulinarnie, idealny do kanapek, tostów i jako dodatek do zup.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 1320 kcal | 264 kcal |
Węglowodany | 245 g | 49 g |
Białko | 45 g | 9 g |
Tłuszcze | 15 g | 3 g |
Błonnik | 10 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Chleb pszenny to klasyczne pieczywo wypiekane z mąki pszennej, stanowiące podstawę codziennej diety dla wielu osób. W 100 g produktu znajduje się 264 kcal, wysoka zawartość węglowodanów wynosząca 49 g, dobra zawartość białka – 9 g oraz niska zawartość tłuszczu – 3 g. Produkt zawiera również umiarkowaną ilość błonnika – 2 g na 100 g. Standardowy bochenek o wadze 500 g dostarcza 1320 kcal. Chleb pszenny ma charakterystyczną, złocisto-brązową, chrupiącą skórkę i jasny, puszysty miąższ o regularnej, delikatnej strukturze z równomiernie rozłożonymi porami. Jest lżejszy i bardziej miękki niż pieczywo żytnie czy pełnoziarniste, co czyni go łatwym do spożycia i uniwersalnym w zastosowaniu. Aromat chleba pszennego jest przyjemny, świeży, z charakterystyczną nutą prażonej pszenicy. Zapach świeżo upieczonego bochenka jest intensywny i apetyczny, przywodzący na myśl tradycyjne, domowe wypieki i klasyczne piekarnie. Smak chleba pszennego jest łagodny, lekko słodkawy, typowy dla pszenicy. Tekstura w ustach jest przyjemna – początkowo wyczuwalna jest chrupkość skórki, która ustępuje miejsca miękkiemu, lekkiemu miąższowi. Chleb ma neutralny profil smakowy, który doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami, zarówno słodkimi, jak i słonymi. Chleb pszenny, ze względu na swoją uniwersalność, jest idealnym wyborem do przygotowywania kanapek, tostów, grzanek czy jako dodatek do zup. Jego neutralny smak sprawia, że dobrze komponuje się z praktycznie wszystkimi składnikami, od wędlin i serów po dżemy i masło orzechowe.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 1320 kcal porcja chleb pszenny?
1 godzina 46 minut
3 godziny 18 minut
2 godziny 38 minut
6 godzin 36 minut
4 godziny 48 minut
2 godziny 47 minut