Ciasto Oscar z cukierni NERO to wykwintny deser bezglutenowy, dostarczający 414 kcal w porcji 113g. Zawiera znaczącą ilość białka (7,5g/porcję) jak na deser oraz wysoką zawartość tłuszczów nasyconych. Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru, najlepiej spożywać je okazjonalnie.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 414 kcal | 368 kcal |
Węglowodany | 38 g | 33 g |
Białko | 8 g | 7 g |
Tłuszcze | 27 g | 24 g |
Błonnik | - | - |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Ciasto Oscar z cukierni NERO to wykwintny deser, który łączy w sobie bogate, intensywne smaki z eleganckimi warstwami, tworząc prawdziwą ucztę dla podniebienia. To ciasto, nazwane na cześć prestiżowej nagrody filmowej, stanowi luksusową propozycję wśród deserów, idealne na wyjątkowe okazje i celebracje. Porcja ciasta Oscar o wadze 113 gramów dostarcza 414 kalorii, co czyni je dość energetycznym deserem, który najlepiej delektować się w umiarkowanych ilościach. W przeliczeniu na 100 gramów, wartość energetyczna wynosi 368 kcal, co jest typowe dla bogatych, kremowych ciast. Zawartość węglowodanów w cieście Oscar wynosi 37,5 grama na porcję (33,3 grama na 100 gramów), z czego większość stanowią cukry – 29,4 grama na porcję (26 gramów na 100 gramów). Ta wysoka zawartość cukru jest charakterystyczna dla deserów, ale wymaga świadomości przy włączaniu ciasta do diety, szczególnie u osób kontrolujących poziom cukru we krwi. Ciasto Oscar zawiera stosunkowo wysoką ilość białka – 7,5 grama na porcję (6,7 grama na 100 gramów), co jest godne uwagi w przypadku deseru. Białko to może pochodzić z jaj, śmietany, orzechów lub innych składników wysokobiałkowych wykorzystanych w recepturze. Ta zwiększona zawartość białka przyczynia się do uczucia sytości po spożyciu ciasta. Zawartość tłuszczu w cieście Oscar jest znacząca – 26,8 grama na porcję (23,8 grama na 100 gramów), w tym 14,9 grama tłuszczów nasyconych (13,2 grama na 100 gramów). Ta wysoka zawartość tłuszczu, szczególnie tłuszczów nasyconych, jest typowa dla kremowych, bogatych ciast i odpowiada za ich pełną, aksamitną teksturę, ale również zwiększa ich kaloryczność. Ciasto zawiera 0,7 grama sodu na porcję (0,6 grama na 100 gramów), co jest wartością, którą warto uwzględnić w diecie, szczególnie dla osób z nadciśnieniem lub problemami z nerkami. Niestety, brak informacji o zawartości błonnika pokarmowego. Istotną cechą ciasta Oscar jest brak glutenu, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten. Zawiera ono jednak laktozę, więc nie jest odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy. Brak jest informacji o jego statusie wegetariańskim czy wegańskim. Ciasto Oscar to luksusowy deser, który najlepiej cieszyć się w szczególnych okazjach. Ze względu na wysoką zawartość kalorii, cukru i tłuszczu, najlepiej spożywać je z umiarem, jako element zróżnicowanej diety bogatej w owoce, warzywa i pełne ziarna.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 414 kcal porcja Ciasto Oscar?
33 minuty
1 godzina 2 minuty
50 minut
2 godziny 4 minuty
1 godzina 30 minut
52 minuty