stek wołowy

Stek wołowy dostępny w Lidlu to klasyczny kawałek mięsa wołowego, ceniony za swój soczysty smak i delikatną strukturę. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o umiarkowanej kaloryczności – w 100g zawiera 152 kcal. Nie zawiera węglowodanów – 0g w 100g, w tym cukry – 0g w 100g, co czyni go idealnym dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Jest doskonałym źródłem białka – 21,5g w 100g, co stanowi około 43% dziennego zapotrzebowania na ten składnik odżywczy. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 7,3g w 100g, w tym tłuszcze nasycone – 1,9g w 100g, co czyni go stosunkowo chudym mięsem. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Nie zawiera sodu – 0g w 100g, co jest korzystne dla osób na diecie niskosodowej. Stek wołowy nie jest odpowiedni dla wegan i wegetarian, ponieważ jest produktem mięsnym. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, co czyni go bezpiecznym dla osób z nietolerancją tego cukru. Stek wołowy jest doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie, sportowców i wszystkich, którzy potrzebują zwiększonej podaży białka w diecie. Jest również bogaty w żelazo hemowe, które jest lepiej przyswajalne niż żelazo niehemowe pochodzące z roślin, co czyni go cennym produktem w profilaktyce anemii. Zawiera także cynk, witaminy z grupy B (szczególnie B12, która występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego) oraz kreatynę, która wspiera pracę mięśni.