frytki mrożone

Frytki mrożone z Lidla to popularny produkt o wartości 166 kcal na 100g, co czyni je jedną z mniej kalorycznych opcji wśród frytek dostępnych na rynku. Ich wartość energetyczna jest o około 40% niższa w porównaniu do typowych frytek fastfoodowych, które zawierają średnio 250-280 kcal na 100g. Frytki mrożone z Lidla zawierają 26,4g węglowodanów na 100g produktu. Większość tych węglowodanów to skrobia pochodząca z ziemniaków, podczas gdy zawartość cukrów prostych jest minimalna i wynosi zaledwie 0,4g na 100g. Taka struktura węglowodanów jest typowa dla produktów ziemniaczanych i sprawia, że frytki są źródłem energii, która jest uwalniana stopniowo. Zawartość białka w frytkach mrożonych z Lidla wynosi 2,5g na 100g. Choć nie jest to znacząca wartość, warto pamiętać, że ziemniaki dostarczają białka o stosunkowo wysokiej wartości biologicznej. Pod względem zawartości tłuszczu, frytki mrożone z Lidla zawierają zaledwie 4,9g na 100g, z czego tłuszcze nasycone stanowią 0,5g na 100g. Jest to stosunkowo niska zawartość tłuszczu w porównaniu do frytek gotowych, które mogą zawierać nawet trzykrotnie więcej tłuszczu. Niska zawartość tłuszczu wynika z faktu, że są to frytki przed obróbką termiczną - dopiero smażenie w głębokim tłuszczu znacząco zwiększa ich zawartość. Frytki mrożone z Lidla nie zawierają sodu (0g na 100g), co może wskazywać, że nie są solone. Jest to korzystne dla osób na diecie niskosodowej lub z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ daje możliwość kontrolowania ilości dodawanej soli podczas przygotowania. Produkt jest wegański (vegan = 1) i wegetariański (vegetarian = 1), co czyni go odpowiednim dla osób na dietach roślinnych. Jest to również produkt bezglutenowy (gluten = 0) i nie zawiera laktozy (laktoza = 0), dzięki czemu może być spożywany przez osoby z celiakią, nietolerancją glutenu lub laktozy. Frytki mrożone z Lidla są produktem wstępnie przygotowanym, który wymaga obróbki termicznej przed spożyciem. W zależności od metody przygotowania (smażenie w głębokim tłuszczu, pieczenie w piekarniku, smażenie w air fryer), wartości odżywcze gotowego produktu mogą się znacząco różnić, szczególnie pod względem zawartości tłuszczu i kalorii.