Frytki zakręcone

Frytki zakręcone z McDonald's to oryginalna wersja klasycznej przekąski o charakterystycznym spiralnym kształcie i wartości 260 kcal na 100g, co przekłada się na 309 kcal w standardowej porcji o wadze 108g. Ich unikalny skręcony kształt nie tylko dodaje atrakcyjności wizualnej, ale także sprawia, że mają nieco inną teksturę niż tradycyjne frytki. Frytki zakręcone zawierają nieco mniej węglowodanów niż klasyczne frytki z McDonald's - 31g na 100g (37g w całej porcji) w porównaniu do 36g na 100g w przypadku frytek prostych. Zawartość cukrów prostych jest minimalna i wynosi 0,4g na 100g (0,5g w całej porcji). Pod względem zawartości białka, frytki zakręcone dostarczają 3,4g na 100g (4g w całej porcji), co jest wartością zbliżoną do klasycznych frytek. Zawartość tłuszczu wynosi 13g na 100g (15g w całej porcji), z czego tłuszcze nasycone stanowią 1,3g na 100g (1,5g w całej porcji). Podobnie jak w przypadku klasycznych frytek, ta niska proporcja tłuszczów nasyconych do ogólnej zawartości tłuszczu (10%) jest korzystna zdrowotnie. Frytki zakręcone zawierają również błonnik pokarmowy w ilości 3,6g na 100g (4,3g w całej porcji), co stanowi około 14% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Szczególną cechą frytek zakręconych jest ich wysoka zawartość sodu - 2g na 100g (2,38g w całej porcji), co stanowi aż 119% dziennego zalecanego spożycia tego pierwiastka. Jest to wartość znacząco wyższa niż w przypadku innych rodzajów frytek i stanowi istotną informację dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub na diecie niskosodowej. Frytki zakręcone są produktem bezglutenowym (gluten = 0) i nie zawierają laktozy (laktoza = 0). Ich status wegański i wegetariański nie jest oficjalnie określony. Z perspektywy dietetycznej, frytki zakręcone są produktem o umiarkowanej kaloryczności, ale bardzo wysokiej zawartości sodu, co sprawia, że powinny być spożywane okazjonalnie.