Herbatnik Oreo

Herbatnik Oreo to jeden z najpopularniejszych słodkich przysmaków na świecie, charakteryzujący się wysoką wartością energetyczną wynoszącą 474 kcal na 100 g produktu. Pojedyncze ciastko o wadze 11 g dostarcza 52 kcal, co stanowi około 2,5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby dorosłej na diecie 2000 kcal. Wartości odżywcze Oreo wskazują na wysoką zawartość węglowodanów - 68 g na 100 g produktu, z czego znaczącą część stanowią cukry proste (38 g na 100 g). Pojedyncze ciastko zawiera 7,5 g węglowodanów, w tym 4,2 g cukrów. Pod względem zawartości tłuszczu, Oreo dostarcza 19 g na 100 g produktu, z czego 5,2 g to tłuszcze nasycone. W jednym ciastku znajduje się 2,1 g tłuszczu, w tym 0,6 g tłuszczów nasyconych. Zawartość białka w Oreo jest stosunkowo niska - 5,4 g na 100 g produktu, co przekłada się na 0,6 g białka w pojedynczym ciastku. Herbatniki Oreo zawierają również niewielką ilość błonnika pokarmowego - 2,7 g na 100 g (0,3 g w jednym ciastku) oraz sodu - 0,7 g na 100 g (0,1 g w jednym ciastku). Ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych i tłuszczów, Oreo powinno być spożywane z umiarem, szczególnie przez osoby dbające o linię lub zmagające się z chorobami metabolicznymi. Herbatniki Oreo mogą zawierać gluten i laktozę, co czyni je nieodpowiednimi dla osób z celiakią lub nietolerancją laktozy. Charakterystyczny smak i tekstura - chrupiące czekoladowe ciastko z kremowym nadzieniem - sprawiają, że Oreo jest ulubionym przysmakiem zarówno dzieci, jak i dorosłych, często wykorzystywanym również jako składnik bardziej złożonych deserów.