homar
Product information
Wykwintny homar o 375g porcji dostarcza 288,75 kcal i aż 61,95g pełnowartościowego białka przy minimalnej ilości tłuszczu. Bezglutenowy i bez laktozy, idealny dla sportowców i osób na diecie wysokobiałkowej.
Product options
Wartości odżywcze:
Personal details and application.
| Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
|---|---|---|
| Kalorie | 289 kcal | 77 kcal |
| Węglowodany | - | 0 g |
| Białko | 62 g | 17 g |
| Tłuszcze | 3 g | 1 g |
| Błonnik | - | 0 g |
Czym jest homar i jakie ma właściwości?
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Homar to luksusowy składnik morski, ceniony za delikatne, słodkawe mięso o wyjątkowej teksturze. Porcja 375g dostarcza aż 288,75 kcal i imponujące 61,95g białka przy zaledwie 2,8g tłuszczu, co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie wysokobiałkowej i niskokalorycznej. Homar jest całkowicie bezglutenowy i nie zawiera laktozy, dzięki czemu mogą go spożywać osoby z nietolerancjami pokarmowymi. Niski indeks glikemiczny i brak węglowodanów sprawiają, że doskonale wpisuje się w założenia diety ketogenicznej i low-carb.
Spalanie kalorii - tabela aktywności
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 289 kcal porcja homar?
Bieganie23 minuty
Pływanie43 minuty
Jazda na rowerze35 minut
Siłownia1 godzina 27 minut
Spacer1 godzina 3 minuty
Aerobic/Zumba37 minut
