Kajzerka Jajko i Pieczarki

Kajzerka Jajko i Pieczarki to gotowa kanapka śniadaniowa dostępna w sieci restauracji McDonald's. Charakteryzuje się umiarkowaną kalorycznością - 217 kcal na 100g produktu, co w pojedynczej porcji o wadze 171g przekłada się na 436 kcal. Stanowi to znaczący, ale nie nadmierny wkład w dzienny bilans energetyczny, co czyni produkt odpowiednim jako pełnowartościowe śniadanie. Zawartość węglowodanów w Kajzerce Jajko i Pieczarki wynosi 20g na 100g produktu (41g w porcji 171g), z czego cukry proste stanowią niewielką część - 1,8g na 100g (3,7g w porcji). Większość węglowodanów pochodzi ze skrobi zawartej w pieczywie. Taka zawartość węglowodanów dostarcza energii potrzebnej do rozpoczęcia dnia, choć czyni produkt nieodpowiednim dla osób na dietach niskowęglowodanowych. Zawartość białka w kanapce wynosi 8,2g na 100g produktu (17g w porcji 171g), co stanowi solidną wartość. Głównym źródłem białka jest jajko, dostarczające pełnowartościowego białka o wysokiej wartości biologicznej, zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy w odpowiednich proporcjach. Jajka są również źródłem choliny, ważnej dla funkcji mózgu i układu nerwowego. Zawartość tłuszczu w Kajzerce Jajko i Pieczarki jest umiarkowana i wynosi 12g na 100g produktu (23g w porcji 171g), z czego tłuszcze nasycone stanowią 5,6g na 100g (11g w porcji). Ta zawartość tłuszczu przyczynia się do uczucia sytości po posiłku, choć osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu powinny uwzględnić spożycie tłuszczów nasyconych w swoim dziennym bilansie. Na uwagę zasługuje zawartość błonnika w produkcie - 2,2g na 100g (4,3g w porcji 171g), co stanowi znaczącą wartość jak na produkt typu fast food. Błonnik pochodzi zarówno z pieczywa, jak i pieczarek. Wspiera on prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, przyczynia się do uczucia sytości i może pomagać w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. Pieczarki, będące składnikiem kanapki, są niskokaloryczne i dostarczają cennych składników odżywczych, takich jak selen, potas, ryboflawina, niacyna i witamina D. Kajzerka Jajko i Pieczarki charakteryzuje się wysoką zawartością sodu - 1g na 100g produktu (2,1g w porcji 171g), co stanowi znaczącą część zalecanego dziennego spożycia tego pierwiastka. Osoby z nadciśnieniem tętniczym, chorobami nerek czy innymi schorzeniami wymagającymi ograniczenia sodu powinny zachować szczególną ostrożność przy spożywaniu tego produktu. Kanapka zawiera gluten, co wyklucza ją z diety osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Zawiera również laktozę, co czyni ją nieodpowiedną dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego.