Kiełbasa curry LIDL to bezglutenowy, bezlaktozowy produkt o orientalnym aromacie, zawierający 212 kcal/100g, 9g białka i 2g błonnika, stanowiący ciekawą alternatywę dla tradycyjnych wędlin.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 191 kcal | 212 kcal |
Węglowodany | 14 g | 16 g |
Białko | 8 g | 9 g |
Tłuszcze | 11 g | 12 g |
Błonnik | 2 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Kiełbasa curry z asortymentu SKŁADNIKI LIDL to interesujące połączenie tradycyjnego wyrobu mięsnego z orientalnymi przyprawami, nadającymi jej charakterystyczny, wyrazisty aromat. Z wartością energetyczną 212 kcal na 100g (190,8 kcal w 90g porcji), jest umiarkowanie kaloryczna w porównaniu do klasycznych kiełbas, co czyni ją nieco lżejszą opcją dla osób kontrolujących spożycie kalorii. Zawiera 16g węglowodanów na 100g produktu (14,4g w porcji), z czego wszystkie stanowią cukry proste, co należy uwzględnić w diecie, szczególnie w przypadku osób z cukrzycą czy insulinoopornością. Produkt dostarcza 9g białka na 100g (8,1g w porcji 90g), co stanowi umiarkowane źródło tego makroskładnika. Zawartość tłuszczu na poziomie 12g na 100g (10,8g w porcji), z czego 4g to tłuszcze nasycone, wskazuje na niższą tłuszczowość w porównaniu do tradycyjnych kiełbas. Kiełbasa curry zawiera również 2g błonnika na 100g (1,8g w porcji), co jest rzadko spotykane w produktach mięsnych i stanowi dodatkową wartość odżywczą. Jest produktem bezglutenowym i bezlaktozowym, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Charakterystyczny smak curry nadaje jej uniwersalność kulinarną – doskonale sprawdza się jako samodzielna przekąska, składnik kanapek, dodatek do dań orientalnych czy element sałatek. Można ją podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno, w zależności od preferencji i rodzaju potrawy. Aromat curry sprawia, że jest to ciekawa alternatywa dla osób znudzonych klasycznymi kiełbasami, wprowadzająca różnorodność do codziennego jadłospisu. Ze względu na zawartość cukrów, osoby na dietach niskowęglowodanowych powinny spożywać ją z umiarem. Kiełbasa curry może stanowić interesujący element tzw. fusion cuisine, łączącej elementy różnych tradycji kulinarnych – np. jako dodatek do klusek śląskich, placków ziemniaczanych czy w towarzystwie orientalnych sosów i warzyw.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 191 kcal porcja kiełbasa curry?
15 minut
29 minut
23 minuty
57 minut
42 minuty
24 minuty