Kiełbasa morlińska 110g to bezglutenowy produkt o niskiej kaloryczności (187 kcal/100g) i wysokiej zawartości białka (17g/100g), idealny dla osób aktywnych i na dietach niskowęglowodanowych.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 206 kcal | 187 kcal |
Węglowodany | 3 g | 1 g |
Białko | 19 g | 17 g |
Tłuszcze | 14 g | 13 g |
Błonnik | - | - |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Kiełbasa morlińska 110g dostępna w Żabce to tradycyjny polski wyrób mięsny o stosunkowo niskiej kaloryczności - 187 kcal na 100g (206 kcal w całej 110g porcji), co czyni ją lżejszym wyborem wśród wędlin. Jej szczególną zaletą jest wysoka zawartość białka - 17g na 100g produktu (19g w całej porcji), co stanowi około 38% dziennego zapotrzebowania przeciętnej osoby dorosłej na ten składnik. Dzięki temu kiełbasa morlińska jest znakomitym źródłem pełnowartościowego białka, szczególnie cennym dla osób aktywnych fizycznie, sportowców czy osób na dietach wysokobiałkowych. Zawartość tłuszczu na poziomie 13g na 100g (14g w całej porcji), z czego 4g to tłuszcze nasycone, wskazuje na umiarkowaną tłuszczowość, znacznie niższą niż w przypadku większości tradycyjnych kiełbas dostępnych na rynku. Kiełbasa morlińska charakteryzuje się również niską zawartością węglowodanów - zaledwie 1g na 100g (3g w całej porcji), co czyni ją odpowiednią opcją dla osób na dietach niskowęglowodanowych. Jest produktem bezglutenowym, co stanowi zaletę dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten. Należy jednak zaznaczyć, że zawiera laktozę, więc nie jest odpowiednia dla osób z nietolerancją laktozy. Zawartość sodu na poziomie 2g na 100g produktu (2g w całej porcji) wskazuje na znaczną ilość soli, co może być istotne dla osób kontrolujących jej spożycie. Kiełbasa morlińska ma charakterystyczny, łagodny smak i delikatną konsystencję, co sprawia, że doskonale sprawdza się jako składnik kanapek, dodatek do sałatek czy element dań na ciepło. Można ją spożywać zarówno na zimno, jak i po obróbce termicznej - smażona, grillowana czy dodana do dań jednogarnkowych. Ze względu na korzystny profil odżywczy - wysoka zawartość białka przy umiarkowanej zawartości tłuszczu i niskiej kaloryczności - kiełbasa morlińska może stanowić dobry element zbilansowanej diety, szczególnie gdy zależy nam na zwiększeniu podaży białka.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 206 kcal porcja Kiełbasa morlińska 110g?
16 minut
31 minut
25 minut
1 godzina 2 minuty
45 minut
26 minut