kurczak pieczony

Pieczony kurczak z Lidla oferuje wyjątkowy profil odżywczy, który czyni go podstawą planowania posiłków dla osób świadomych zdrowia. Przy zaledwie 167 kaloriach na 100g, ten bogaty w białko produkt dostarcza imponujące 25g pełnowartościowego białka na 100g, zawierając tylko 6,63g tłuszczu, co tworzy doskonały stosunek białka do tłuszczu wspierający utrzymanie i rozwój mięśni bez nadmiernego spożycia kalorii. Cały kurczak o wadze 1500g zapewnia znaczące 375g białka, co czyni go ekonomicznym i odżywczym wyborem dla posiłków rodzinnych lub przygotowania posiłków na zapas. Jedną z najważniejszych zalet odżywczych pieczonego kurczaka jest całkowity brak węglowodanów i cukrów, co czyni go idealnie dopasowanym do niskowęglowodanowych i ketogenicznych podejść dietetycznych. Ten zerowy profil węglowodanowy pozwala osobom stosującym diety z ograniczeniem węglowodanów cieszyć się satysfakcjonującymi porcjami bez kompromisów w realizacji celów żywieniowych. Umiarkowana zawartość tłuszczu przyczynia się do smaku i uczucia sytości, pozostając rozsądną dla osób monitorujących spożycie tłuszczu. Pieczony kurczak naturalnie nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni go inkluzywną opcją białkową dla osób z powszechnymi wrażliwościami pokarmowymi. Ten przyjazny dla alergików status, w połączeniu z jego wszechstronnością w różnych kuchniach i planach posiłków, pozycjonuje pieczonego kurczaka jako podstawę diety odpowiednią dla różnorodnych potrzeb żywieniowych. Metoda pieczenia wzmacnia naturalne smaki kurczaka, jednocześnie pozwalając na odpływ nadmiaru tłuszczu, co skutkuje niższą zawartością tłuszczu w porównaniu do innych metod przygotowania, takich jak smażenie. Suche ciepło pieczenia tworzy pyszną zewnętrzną warstwę, jednocześnie utrzymując delikatność i soczystość mięsa. Poza doskonałością makroskładników, pieczony kurczak dostarcza niezbędnych mikroelementów, w tym witamin z grupy B (szczególnie niacyny i B6), które wspierają metabolizm energetyczny i funkcje układu nerwowego. Zawiera również selen, ważny przeciwutleniacz mineralny, który wspiera funkcje odpornościowe i zdrowie tarczycy. Stosunkowo niska zawartość tłuszczów nasyconych (1,81g na 100g) czyni pieczonego kurczaka przyjaznym dla serca wyborem białkowym, gdy spożywany jest bez skóry. Jako wszechstronny składnik posiłku, pieczony kurczak może być włączony do niezliczonych zdrowych przepisów lub spożywany samodzielnie. Od sałatek i kanapek po dania makaronowe i zupy, to odżywcze źródło energii dodaje satysfakcjonujące białko do każdego posiłku, wspierając jednocześnie ogólne cele dietetyczne.