Lody Magnum White to wysokoenergetyczny deser premium (300 kcal/100g) łączący lody z białą czekoladą. Zawierają znaczną ilość tłuszczu (18g/100g) i węglowodanów (31g/100g) przy umiarkowanej zawartości białka (4g/100g), stanowiąc okazjonalną przyjemność w kontrolowanej porcji.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 258 kcal | 300 kcal |
Węglowodany | 27 g | 31 g |
Białko | 3 g | 4 g |
Tłuszcze | 16 g | 18 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Lody Magnum White to deser premium o wysokiej kaloryczności, zawierający 300 kcal na 100g produktu. Standardowa porcja o wadze 86g dostarcza 258 kcal, co stanowi około 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego przeciętnej osoby dorosłej na diecie 2000 kcal. Ta stosunkowo wysoka wartość energetyczna wynika z połączenia lodów waniliowych z obfitą warstwą białej czekolady, która jest bogata zarówno w cukier, jak i tłuszcz. Profil makroskładników lodów Magnum White jest zdominowany przez węglowodany, których zawierają 31g na 100g (26,7g w standardowej porcji). Mimo braku dokładnych danych o zawartości cukrów, można założyć, że stanowią one znaczącą część węglowodanów, biorąc pod uwagę słodki smak białej czekolady i lodów waniliowych. Produkt zawiera również umiarkowaną ilość białka - 4g na 100g (3,4g w porcji), co jest typowe dla deserów mlecznych. Zawartość tłuszczu w lodach Magnum White jest wysoka i wynosi 18g na 100g (15,5g w porcji), co jest charakterystyczne dla lodów premium. Znaczna część tego tłuszczu prawdopodobnie pochodzi z masła kakaowego zawartego w białej czekoladzie oraz z tłuszczów mlecznych w lodach. Brak danych o zawartości tłuszczów nasyconych, ale można założyć, że stanowią one istotną część całkowitej zawartości tłuszczu, co jest typowe dla produktów zawierających czekoladę i składniki mleczne. Produkt nie zawiera błonnika (0g na 100g), co jest typowe dla deserów lodowych bez dodatku składników roślinnych bogatych w błonnik. Brak również danych o zawartości sodu oraz informacji dotyczących statusu alergicznego produktu (weganizm, wegetarianizm, gluten, laktoza), choć można założyć, że jako deser zawierający składniki mleczne i prawdopodobnie również masło kakaowe, nie jest odpowiedni dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Zaletą lodów Magnum White jest ich porcjowanie - pojedynczy batonik stanowi kontrolowaną porcję deseru, co może pomóc w świadomym zarządzaniu spożyciem kalorii. Jest to istotne, ponieważ desery sprzedawane luzem często prowadzą do nieświadomego przejadania się. Z perspektywy zdrowotnej, lody Magnum White, jak wszystkie desery o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu, powinny być traktowane jako okazjonalna przyjemność, a nie regularny element diety. Ich wysoka kaloryczność i prawdopodobnie znaczna zawartość cukrów prostych i tłuszczów nasyconych czyni je produktem, który powinien być spożywany z umiarkowaną częstotliwością, szczególnie przez osoby kontrolujące wagę lub zmagające się z zaburzeniami metabolicznymi.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 258 kcal porcja Lody Magnum White?
21 minut
39 minut
31 minut
1 godzina 17 minut
56 minut
33 minuty