Lody o smaku waniliowym w kubeczku z polewą karmelową

Lody o smaku waniliowym w kubeczku z polewą karmelową z McDonald's to deser o umiarkowanej kaloryczności, zawierający 188 kcal na 100g produktu. Standardowa porcja o wadze 129g dostarcza 288 kalorii, co stanowi około 14,4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego przeciętnej osoby dorosłej na diecie 2000 kcal. Jest to umiarkowana wartość jak na deser, zwłaszcza w kontekście oferty fast food, gdzie wiele pozycji charakteryzuje się znacznie wyższą kalorycznością. Profil makroskładników tego deseru obejmuje stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów - 35g na 100g (53g w porcji), z czego większość stanowią cukry proste - 26g na 100g (40g w porcji). Ta znacząca zawartość cukru stanowi około 44% zalecanego maksymalnego dziennego spożycia cukrów dodanych. Deser zawiera umiarkowaną ilość białka - 3,2g na 100g (4,9g w porcji), co jest wartością godną uwagi jak na produkt z kategorii deserów. Zawartość tłuszczu w lodach z polewą karmelową jest stosunkowo niska i wynosi 4g na 100g (6,1g w porcji), z czego 2,7g na 100g (4,1g w porcji) stanowią tłuszcze nasycone. Jest to wartość niższa niż w przypadku wielu innych deserów lodowych, zwłaszcza tych premium, które często charakteryzują się zawartością tłuszczu na poziomie 10-18g na 100g. Zawartość sodu wynosi 0,2g na 100g (0,29g w porcji), co stanowi około 12% zalecanego dziennego spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej. Z perspektywy dietetycznej, lody z polewą karmelową są produktem bezglutenowym, co czyni je dostępnymi dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawierają jednak laktozę, dlatego nie są odpowiednie dla osób z nietolerancją tego składnika. Brak danych o statusie wegańskim lub wegetariańskim, ale ze względu na zawartość laktozy można wnioskować, że deser zawiera produkty mleczne i nie jest odpowiedni dla wegan. Warto zauważyć, że lody z McDonald's serwowane są w kubeczkach o kontrolowanej porcji, co pomaga w świadomym zarządzaniu spożyciem kalorii i cukru. Z perspektywy zdrowotnej, lody z polewą karmelową, jak wszystkie słodkie desery, powinny być traktowane jako okazjonalna przyjemność, a nie regularny element diety, szczególnie przez osoby kontrolujące wagę lub zmagające się z zaburzeniami metabolicznymi.