lody orzechowe

Lody orzechowe dostępne w ofercie Lidl to deser o umiarkowanej kaloryczności, zawierający 210 kcal na 100g produktu. Jest to wartość niższa niż w przypadku lodów o smaku orzecha włoskiego (270 kcal/100g), ale wciąż wyższa niż w przypadku typowych lodów waniliowych czy owocowych. Ta kaloryczność plasuje lody orzechowe pośrodku skali, czyniąc je rozsądniejszym wyborem niż bardziej kaloryczne desery, ale wciąż produktem, który powinien być spożywany z umiarkowaną częstotliwością. Profil makroskładników lodów orzechowych obejmuje 27g węglowodanów na 100g, co jest wartością typową dla deserów lodowych. Brak dokładnych danych o zawartości cukrów, ale można założyć, że stanowią one znaczącą część węglowodanów, co jest charakterystyczne dla słodkich deserów. Lody orzechowe zawierają umiarkowaną ilość białka - 3g na 100g, co jest wartością typową dla deserów mlecznych, choć niższą niż w przypadku lodów o smaku orzecha włoskiego. Zawartość tłuszczu w lodach orzechowych wynosi 10g na 100g, co stanowi zrównoważoną wartość - wyższą niż w typowych lodach owocowych (zwykle 2-5g/100g), ale znacznie niższą niż w lodach o smaku orzecha włoskiego (16,9g/100g). Ta umiarkowana zawartość tłuszczu przyczynia się do zbalansowanego profilu kalorycznego produktu. Brak danych o zawartości tłuszczów nasyconych, ale można założyć, że stanowią one tylko część całkowitej zawartości tłuszczu, gdyż orzechy są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, korzystnych dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Brak informacji o zawartości błonnika w produkcie sugeruje, że jego ilość jest minimalna lub zerowa (0g na 100g), co jest typowe dla wielu deserów lodowych. Z perspektywy dietetycznej, lody orzechowe są produktem bezglutenowym, co czyni je dostępnymi dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawierają jednak laktozę i nie są produktem wegańskim, co wskazuje na wykorzystanie składników mlecznych w produkcji. Warto zauważyć, że lody orzechowe, dzięki dodatkowi orzechów, mogą dostarczać pewnych mikroelementów i witamin naturalnie występujących w orzechach, takich jak witamina E, magnez czy mangan, choć w znacznie mniejszych ilościach niż same orzechy. Z perspektywy zdrowotnej, lody orzechowe, jak wszystkie desery, powinny być traktowane jako okazjonalna przyjemność, a nie regularny element diety.