łosoś dzwonki

Łosoś dzwonki to doskonały wybór dla osób świadomie dbających o zdrowie i sylwetkę. Z zaledwie 190 kcal na 100g produkt ten łączy niską kaloryczność z wysoką wartością odżywczą, co czyni go idealnym komponentem zbilansowanej diety. Każda porcja o wadze 195g dostarcza organizmowi ok. 371 kcal oraz 34g pełnowartościowego białka, które stanowi fundament zdrowej diety. Zawartość 17,4g białka na 100g produktu sprawia, że łosoś dzwonki doskonale wpisuje się w założenia diety wysokobiałkowej, wspierając regenerację mięśni i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Profil tłuszczowy łososia jest wyjątkowo korzystny dla zdrowia - dominują w nim nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które wykazują działanie przeciwzapalne i wspierają prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego. Całkowity brak węglowodanów czyni dzwonki łososia idealnym wyborem dla osób na dietach niskowęglowodanowych, ketogenicznych oraz z insulinoopornością. Jako produkt naturalnie bezglutenowy i bezlaktozowy, stanowi bezpieczną opcję dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Regularne spożywanie dzwonków łososia wspiera zdrowie układu krążenia poprzez obniżanie poziomu trójglicerydów, regulację ciśnienia tętniczego i poprawę elastyczności naczyń krwionośnych. Dla osób dbających o figurę, łosoś stanowi doskonały wybór ze względu na wysoki współczynnik sytości - białko i tłuszcz zawarte w rybie zapewniają długotrwałe uczucie sytości, co pomaga kontrolować całodzienne spożycie kalorii. Dzwonki łososia zawierają cenne mikroelementy jak selen, wspierający układ odpornościowy i funkcje tarczycy, oraz jod niezbędny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy regulujących metabolizm. Składniki odżywcze zawarte w łososiu wspierają funkcje poznawcze mózgu, co przekłada się na lepszą pamięć i koncentrację. Centralna ość zawarta w dzwonkach jest dodatkowym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia i fosforu, wspierających zdrowie kości i zębów. Regularne włączanie łososia do diety może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, wzmocnienia odporności oraz poprawy parametrów metabolicznych.