Nuggets z piersi kurczaka 120g

Nuggets z piersi kurczaka 120g to gotowe do spożycia danie dostępne w sieci sklepów Żabka, które stanowi wygodną opcję posiłku dla osób poszukujących szybkich, ale sycących przekąsek. Pod względem dietetycznym, nuggetsy charakteryzują się umiarkowaną kalorycznością - zawierają 208 kalorii w 100g produktu, co daje 250 kalorii w całym opakowaniu 120g. Ta wartość czyni je relatywnie lekką opcją w porównaniu do wielu innych dań typu fast food. Nuggetsy z piersi kurczaka wyróżniają się wysoką zawartością białka - 18g na 100g, co daje 22g w całym opakowaniu. Białko to pochodzi głównie z mięsa kurczaka, które jest cennym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, zawierającego wszystkie niezbędne aminokwasy. Dzięki temu nuggetsy mogą przyczyniać się do budowy i regeneracji tkanek mięśniowych, co jest szczególnie istotne dla osób aktywnych fizycznie. Zawartość węglowodanów w nuggetsach wynosi 11g na 100g produktu (13g w opakowaniu 120g), co jest wartością umiarkowaną. Co istotne, produkt nie zawiera cukrów prostych (0g/100g), a węglowodany pochodzą głównie z panierki. Tłuszcz w nuggetsach stanowi 10g na 100g produktu (12g w opakowaniu), z czego tłuszcze nasycone to zaledwie 1g. Ta relatywnie niska zawartość tłuszczów nasyconych jest korzystna z punktu widzenia zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Produkt zawiera gluten, który pochodzi z panierki, dlatego nie jest odpowiedni dla osób z celiakią czy nietolerancją glutenu. Zawiera również laktozę, więc osoby z nietolerancją tego cukru mlecznego powinny zachować ostrożność. Nuggetsy z piersi kurczaka są źródłem sodu (1g na 100g), co należy wziąć pod uwagę przy planowaniu dziennego spożycia soli, szczególnie w przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym czy chorobami nerek. Warto jednak podkreślić, że w porównaniu do wielu innych gotowych przekąsek, zawartość sodu jest umiarkowana. Z punktu widzenia praktycznego, nuggetsy z piersi kurczaka 120g stanowią szybki i wygodny posiłek, który można spożyć w biegu czy w pracy. Są również dobrą opcją dla osób, które potrzebują szybko uzupełnić poziom energii i białka, na przykład po treningu. Można je urozmaicić, dodając warzywa czy sałatkę, aby zwiększyć wartość odżywczą posiłku. Należy pamiętać, że jako produkt przetworzony, nuggetsy powinny być elementem zróżnicowanej diety, a nie jej podstawą. Zawierają one dodatki takie jak wzmacniacze smaku, konserwanty czy stabilizatory, które są typowe dla żywności wysokoprzetworzonej. Dla osób dbających o zdrowie i jakość diety, najlepszym rozwiązaniem jest traktowanie nuggetsów jako opcji awaryjnej czy okazjonalnej przekąski, a nie regularnego elementu codziennego jadłospisu. Warto również zwrócić uwagę na sposób obróbki termicznej - nuggetsy pieczone będą zdrowszą opcją niż smażone, które mogą zawierać więcej tłuszczu i substancji potencjalnie szkodliwych, powstających podczas smażenia.