Parówki z szynki 70g

Parówki z szynki to produkt mięsny premium, który wyróżnia się wyższą zawartością mięsa szynkowego w porównaniu do standardowych parówek. Porcja 70g dostarcza 213 kcal, co czyni je umiarkowanie kalorycznym wyborem na szybki posiłek. Parówki te stanowią źródło pełnowartościowego białka zwierzęcego, dostarczając 8g tego składnika w jednej porcji. Z punktu widzenia składu makroskładników, produkt zawiera stosunkowo niewielką ilość węglowodanów (3g na porcję), co może być zaletą dla osób na dietach niskowęglowodanowych. Zawartość tłuszczu wynosi 19g, z czego 8g to tłuszcze nasycone. Ten aspekt warto uwzględnić w kontekście zbilansowanej diety, szczególnie u osób z predyspozycjami do chorób sercowo-naczyniowych. Parówki z szynki zawierają gluten oraz laktozę, co jest istotną informacją dla osób z celiakią, nietolerancją glutenu czy laktozy. Zawartość sodu (2g) wskazuje, że produkt jest dość słony, co warto brać pod uwagę przy komponowaniu diety, zwłaszcza przez osoby z nadciśnieniem. W kuchni parówki z szynki są niezwykle wszechstronne. Można je przygotować na kilka sposobów: gotując, grillując, podsmażając lub zapiekając. Doskonale sprawdzają się jako składnik hot dogów, dodatek do zapiekanek, składnik sałatek czy element bardziej złożonych dań. Ich delikatny, szynkowy smak harmonijnie komponuje się z różnorodnymi dodatkami – od klasycznego ketchupu i musztardy po bardziej wyszukane sosy na bazie majonezu, chrzanu czy czosnku. Należy pamiętać, że jako produkt przetworzony, parówki z szynki powinny być spożywane z umiarem. Warto wybierać produkty o jak najwyższej zawartości czystego mięsa i minimalnej ilości dodatków, aby maksymalizować ich wartość odżywczą.