Pieprz cytrynowy dostarcza jasnego smaku przy zaledwie 233 kcal i minimalnych 0,6 g tłuszczu na 100 g. Ta wegańska, bezglutenowa przyprawa oferuje 6,9 g białka i zmniejsza potrzebę używania soli, wzbogacając drób, ryby i warzywa cytrusową złożonością.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 233 kcal |
Węglowodany | - | 0 g |
Białko | - | 7 g |
Tłuszcze | - | 1 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Pieprz cytrynowy oferuje jasny, cytrusowy profil smakowy wraz z godnymi uwagi korzyściami odżywczymi, co czyni go doskonałym wyborem dla osób świadomie podchodzących do zdrowego gotowania. Z wartością zaledwie 233 kcal na 100 g, ta żywa przyprawa dodaje znaczącego smaku bez nadmiernej zawartości kalorii. Mieszanka jest wyjątkowo niskotłuszczowa, zawierając tylko 0,6 g tłuszczu na 100 g, co czyni ją idealną opcją dla diet niskotłuszczowych i podejść kulinarnych sprzyjających zdrowiu serca. Pieprz cytrynowy dostarcza godnych uwagi 6,9 g białka na 100 g, przyczyniając się do dziennych potrzeb białkowych nawet przy typowych ilościach kulinarnych. Minimalna zawartość węglowodanów sprawia, że ta przyprawa jest kompatybilna z różnymi podejściami dietetycznymi, w tym tymi, które ograniczają spożycie węglowodanów. Będąc naturalnie wegańskim, pieprz cytrynowy jest idealny dla diet roślinnych, jednocześnie dostosowując się do osób z częstymi nietolerancjami pokarmowymi, ponieważ jest zarówno bezglutenowy, jak i wolny od laktozy. Składniki cytrusowe w pieprzu cytrynowym mogą oferować dodatkowe korzyści zdrowotne poprzez naturalne związki znajdujące się w skórce cytryny, w tym potencjalne właściwości antyoksydacyjne, które wspierają ogólne samopoczucie. Kwaśny profil pieprzu cytrynowego może zmniejszyć potrzebę stosowania soli w przepisach, co czyni go korzystnym dla osób monitorujących spożycie sodu lub przestrzegających protokołów diety niskosodowej. Ta wszechstronna przyprawa wyjątkowo dobrze komponuje się z drobiem, rybami i warzywami, wzmacniając ich naturalne smaki i dodając wartości odżywczej. Pieprz cytrynowy tworzy złożoność smakową, która może sprawić, że prostsze, zdrowsze dania smakują bardziej satysfakcjonująco i wykwintnie. Zrównoważona mieszanka ciepła pieprzu i jasności cytryny oferuje kulinarną wszechstronność, która sprawdza się w różnych metodach gotowania, od grillowania i pieczenia po smażenie i duszenie.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 233 kcal 100g pieprz cytrynowy?
19 minut
35 minut
28 minut
1 godzina 10 minut
51 minut
29 minut