Pyza ziemniaczana z mięsem

Pyza ziemniaczana z mięsem to tradycyjne polskie danie składające się z ciasta ziemniaczanego z nadzieniem mięsnym. Pod względem odżywczym jest produktem umiarkowanie kalorycznym – w 100g zawiera 146 kcal, a typowa porcja o wadze 55g dostarcza 80 kcal. Głównym makroskładnikiem są węglowodany – 27,2g w 100g (15g w porcji), które pochodzą głównie ze skrobi ziemniaczanej. Zawiera umiarkowaną ilość białka – 4,6g w 100g (2,5g w porcji), które pochodzi zarówno z ciasta ziemniaczanego, jak i z mięsnego nadzienia. Ma niską zawartość tłuszczu – 2,1g w 100g (1,2g w porcji). Pyza ziemniaczana z mięsem nie jest odpowiednia dla wegan i wegetarian ze względu na zawartość mięsa. Może zawierać gluten, jeśli do ciasta dodano mąkę pszenną. Jest źródłem energii dzięki zawartości węglowodanów złożonych, które zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Zawiera również witaminy z grupy B oraz minerały takie jak potas i żelazo.