rurka waflowa z czekoladą

Rurka waflowa z czekoladą to chrupiący wafel w kształcie rurki, pokryty lub wypełniony czekoladą, często podawany jako deser lub przekąska. Pod względem odżywczym jest produktem wysokokalorycznym – w 100g zawiera 512 kcal. Głównym makroskładnikiem są węglowodany – 61g w 100g. Zawiera umiarkowaną ilość białka – 7,4g w 100g. Ma wysoką zawartość tłuszczu – 26g w 100g, co wynika głównie z dodatku czekolady. Rurka waflowa z czekoladą nie zawiera błonnika. Nie jest produktem wegańskim, ale może być odpowiednia dla wegetarian, w zależności od rodzaju użytej czekolady. Zawiera gluten, więc nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera również laktozę, więc nie jest odpowiednia dla osób z nietolerancją laktozy. Rurka waflowa z czekoladą ma wysoki indeks glikemiczny ze względu na wysoką zawartość węglowodanów prostych i cukrów, co oznacza, że może powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Jest produktem o niskiej gęstości odżywczej, co oznacza, że dostarcza dużo kalorii, ale stosunkowo mało składników odżywczych. Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, cukrów i tłuszczów, rurka waflowa z czekoladą powinna być spożywana okazjonalnie, jako przysmak, a nie regularny element diety.