Rządek czekolady mlecznej Milka Oreo to słodka przekąska (560 kcal/100g) zawierająca 54,5g węglowodanów, 5,5g białka i 35g tłuszczu. Porcja 20g dostarcza 112 kcal. Ten produkt zawiera gluten i laktozę, a ze względu na wysoką zawartość cukru i tłuszczu powinien być spożywany okazjonalnie.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 112 kcal | 560 kcal |
Węglowodany | 11 g | 55 g |
Białko | 1 g | 6 g |
Tłuszcze | 7 g | 35 g |
Błonnik | - | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Rządek czekolady mlecznej Milka Oreo to słodka przekąska łącząca kremową czekoladę mleczną Milka z charakterystycznymi kawałkami ciastek Oreo. Pod względem odżywczym jest produktem wysokokalorycznym – w 100g zawiera aż 560 kcal, a typowa porcja o wadze 20g dostarcza 112 kcal. Głównym makroskładnikiem są węglowodany – 54,5g w 100g (10,9g w porcji), które pochodzą głównie z cukru dodanego do czekolady i ciastek. Zawiera niewielką ilość białka – 5,5g w 100g (1,1g w porcji). Ma bardzo wysoką zawartość tłuszczu – 35g w 100g (7g w porcji), który pochodzi głównie z masła kakaowego i tłuszczów mlecznych. Zawiera minimalną ilość błonnika – 1,2g w 100g (0,2g w porcji). Rządek czekolady mlecznej Milka Oreo zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy. Zawiera również gluten pochodzący z ciastek Oreo, co wyklucza go z diety osób z celiakią. Ze względu na wysoką zawartość cukru i tłuszczu, powinien być spożywany okazjonalnie, jako przysmak, a nie regularny element diety. Czekolada mleczna zawiera niewielkie ilości wapnia, żelaza i magnezu, jednak ze względu na wysoką kaloryczność, nie jest to znaczące źródło tych składników odżywczych w diecie.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 112 kcal porcja Rządek czekolady mlecznej Milka Oreo?
9 minut
17 minut
13 minut
34 minuty
24 minuty
14 minut