Sałatka z indykiem i tabbouleh

Sałatka z indykiem i tabbouleh marki NERO to pełnowartościowy posiłek, który łączy chude mięso z indyka z tradycyjną bliskowschodnią sałatką tabbouleh, przygotowaną na bazie kaszy bulgur, pomidorów, pietruszki i mięty. Pod względem kaloryczności jest produktem umiarkowanym – w 100g zawiera 167,6 kcal, a standardowa porcja o wadze 210g dostarcza 352 kcal. Zawiera zrównoważoną ilość węglowodanów – 9,7g w 100g (20,4g w porcji), z czego 2,3g to cukry proste (4,8g w porcji). Jest dobrym źródłem białka – 7,3g w 100g (15,3g w porcji), które pochodzi głównie z mięsa indyka, znanego z wysokiej jakości białka i niskiej zawartości tłuszczu. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 10,2g w 100g (21,5g w porcji), z czego aż 7,5g to tłuszcze nasycone (15,8g w porcji). Zawiera umiarkowaną ilość sodu – 0,4g w 100g (0,8g w porcji). Sałatka zawiera gluten (z kaszy bulgur), ale nie zawiera laktozy, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją tego cukru. Tabbouleh, będące składnikiem sałatki, jest bogate w witaminę C, witaminę K i przeciwutleniacze dzięki dużej ilości świeżych ziół i warzyw. Indyk dostarcza witamin z grupy B oraz selenu, który wspiera układ odpornościowy. Dzięki połączeniu białka z indyka i złożonych węglowodanów z kaszy bulgur, sałatka zapewnia długotrwałe uczucie sytości i stabilny poziom energii. Jest to doskonała opcja na lunch lub kolację dla osób aktywnych, które potrzebują zbilansowanego posiłku.