Ile kalorii ma

ser kozi

Ser kozi z Lidla (364 kcal/100g) to produkt o delikatnym, lekko kwaskowym smaku, bogaty w białko (21,58g/100g) i tłuszcz (29,84g/100g) przy minimalnej zawartości węglowodanów (0,12g/100g). Ten wegetariański i bezglutenowy produkt jest łatwiejszy do strawienia niż sery z mleka krowiego i idealny dla diety ketogenicznej.

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczy	W porcji	W 100g
Kalorie	103 kcal	364 kcal
Węglowodany	-	0 g
Białko	6 g	22 g
Tłuszcze	8 g	30 g
Błonnik	-	0 g

Czym jest ser kozi i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Ser kozi dostępny w Lidlu to produkt o wyjątkowych walorach smakowych i odżywczych. Pod względem wartości odżywczych dostarcza 364 kcal w 100g, a standardowa porcja (28,35g) zawiera 103,19 kcal. Zawiera minimalną ilość węglowodanów - zaledwie 0,12g w 100g (0,034g w porcji), co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Jest dobrym źródłem białka - 21,58g w 100g (6,12g w porcji), co stanowi około 43% dziennego zapotrzebowania. Zawiera 29,84g tłuszczu w 100g (8,46g w porcji), z czego 20,64g to tłuszcze nasycone. Ser kozi jest produktem wegetariańskim, ale nie wegańskim. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią. Charakteryzuje się delikatnym, lekko kwaskowym smakiem i kremową konsystencją. Jest łatwiejszy do strawienia niż sery z mleka krowiego i często lepiej tolerowany przez osoby z łagodną nietolerancją laktozy.