ser labneh
Product information
Ser Labneh z Lidla (163 kcal/100g) to tradycyjny bliskowschodni ser kremowy o delikatnym, lekko kwaskowym smaku. Niskokaloryczny, z umiarkowaną zawartością białka (7g/100g) i niską zawartością tłuszczu (11g/100g). Ten bezglutenowy produkt doskonale sprawdza się jako dip do warzyw lub smarowidło do pieczywa.
Product options
Wartości odżywcze:
Personal details and application.
| Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
|---|---|---|
| Kalorie | - | 163 kcal |
| Węglowodany | - | 9 g |
| Białko | - | 7 g |
| Tłuszcze | - | 11 g |
| Błonnik | - | 0 g |
Czym jest ser labneh i jakie ma właściwości?
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Ser Labneh dostępny w Lidlu to tradycyjny bliskowschodni ser kremowy wytwarzany z odcedzonego jogurtu. Pod względem wartości odżywczych jest produktem niskokalorycznym - dostarcza zaledwie 163 kcal w 100g, co czyni go jednym z najlżejszych serów. Zawiera 9g węglowodanów w 100g, co należy uwzględnić przy diecie niskowęglowodanowej. Jest źródłem białka - 7g w 100g produktu. Ma niską zawartość tłuszczu - 11g w 100g, co przyczynia się do jego niskiej kaloryczności. Ser Labneh nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią. Zawiera niewielkie ilości laktozy, choć proces fermentacji i odcedzania serwatki zmniejsza jej zawartość. Charakteryzuje się kremową, gładką konsystencją i delikatnym, lekko kwaskowym smakiem. Jest wszechstronnym produktem, który można podawać zarówno na słodko, jak i na słono - jako dip do warzyw, smarowidło do pieczywa czy składnik deserów.
Spalanie kalorii - tabela aktywności
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 163 kcal 100g ser labneh?
Bieganie13 minut
Pływanie24 minuty
Jazda na rowerze20 minut
Siłownia49 minut
Spacer36 minut
Aerobic/Zumba21 minut
