Ser Typu Feta z Lidla (269 kcal/100g) to tradycyjny ser solankowy o charakterystycznym słonawym smaku, bogaty w białko (19g/100g) i tłuszcz (21g/100g) przy minimalnej zawartości węglowodanów (1g/100g). Ten wegetariański i bezglutenowy produkt idealnie sprawdza się w diecie niskowęglowodanowej.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 269 kcal |
Węglowodany | - | 1 g |
Białko | - | 19 g |
Tłuszcze | - | 21 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Ser Typu Feta dostępny w Lidlu to produkt inspirowany tradycyjnym greckim serem, przechowywany w solance, co nadaje mu charakterystyczny, słonawy smak. Pod względem wartości odżywczych jest produktem umiarkowanie kalorycznym – w 100g zawiera 269 kcal, co wynika głównie z zawartości tłuszczu i białka. Zawiera minimalną ilość węglowodanów – 1g w 100g, w tym 1g cukrów prostych, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka – 19g w 100g, co stanowi około 38% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 21g w 100g, z czego 15g to tłuszcze nasycone, co stanowi główne źródło kalorii w tym produkcie. Nie zawiera błonnika – 0g w 100g. Ser Typu Feta nie jest odpowiedni dla wegan ze względu na to, że jest produktem mlecznym, ale jest odpowiedni dla wegetarian. Nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru, choć w procesie produkcji część laktozy jest przekształcana w kwas mlekowy, co może zmniejszać jej zawartość. Charakterystyczną cechą sera Typu Feta jest jego miękka, krucha konsystencja oraz przechowywanie w solance, która przedłuża jego trwałość i nadaje charakterystyczny smak. Ser ten ma białą barwę i słonawy, lekko kwaskowaty smak. Jest doskonałym dodatkiem do sałatek, szczególnie greckiej, idealnym składnikiem zapiekanek i dań z warzywami, a także wybornym towarzyszem dla oliwy z oliwek, świeżych ziół i pieczywa. W kuchni śródziemnomorskiej ser Typu Feta jest niezbędnym składnikiem wielu tradycyjnych dań, takich jak grecka sałatka, spanakopita (grecki placek ze szpinakiem) czy zapiekane warzywa z serem.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 269 kcal 100g ser typu feta?
22 minuty
40 minut
32 minuty
1 godzina 21 minut
59 minut
34 minuty