Śniadaniowy bajgiel z jajkiem i serem / Breakfast bagiel with egg and cheese

Śniadaniowy Bajgiel z Jajkiem i Serem dostępny w KFC to sycąca kanapka śniadaniowa na bazie bajgla, idealna na początek dnia lub jako pożywna przekąska. Pod względem wartości odżywczych jest produktem o średniej kaloryczności – w 100g zawiera 266 kcal, a standardowa porcja o wadze 210g dostarcza 559 kcal. Zawiera znaczną ilość węglowodanów – 29g w 100g (61g w porcji), w tym cukry – 2,8g w 100g (5,9g w porcji), co należy uwzględnić w diecie niskowęglowodanowej. Jest doskonałym źródłem białka – 12g w 100g (25g w porcji), co stanowi około 50% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Ma umiarkowaną zawartość tłuszczu – 11g w 100g (23g w porcji), w tym tłuszcze nasycone – 2g w 100g (4,2g w porcji). Zawiera błonnik – 2g w 100g (4,2g w porcji), co wspomaga pracę układu pokarmowego. Zawiera znaczną ilość sodu – 0,9g w 100g (1,9g w porcji), co należy uwzględnić w przypadku osób z nadciśnieniem. Śniadaniowy Bajgiel z Jajkiem i Serem nie ma oznaczenia, czy jest odpowiedni dla wegan czy wegetarian, ale ze względu na zawartość jajka i sera jest prawdopodobnie odpowiedni dla wegetarian, ale nie dla wegan. Zawiera gluten, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru. Śniadaniowy bajgiel z jajkiem i serem składa się z chrupiącego na zewnątrz i miękkiego w środku bajgla, wypełnionego jajkiem i serem. Może zawierać również dodatki, takie jak warzywa czy sos. Jest to produkt gotowy do spożycia, idealny dla osób, które nie mają czasu na przygotowanie śniadania w domu. Dzięki wysokiej zawartości białka, śniadaniowy bajgiel z jajkiem i serem zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i unikaniu podjadania między posiłkami. Ze względu na znaczną zawartość kalorii, tłuszczu i sodu, śniadaniowy bajgiel z jajkiem i serem powinien być spożywany z umiarem, szczególnie przez osoby dbające o linię, z podwyższonym poziomem cholesterolu czy nadciśnieniem.