sznytka

Sznytka to tradycyjne pieczywo pszenne, dostarczające 168,75 kcal w porcji 62,5 gramów. Jest to produkt o umiarkowanej wartości energetycznej (270 kcal na 100g), który stanowi doskonałe źródło węglowodanów złożonych. Sznytka zawiera znaczącą ilość węglowodanów (33,75g na porcję), które są głównym źródłem energii dla organizmu i stanowią podstawę piramidy żywieniowej. Zawartość cukrów prostych jest bardzo niska (0,6875g na porcję), co czyni sznytki produktem o niskim indeksie glikemicznym. Zawiera również umiarkowaną ilość białka (5,1875g na porcję), które jest ważne dla budowy i regeneracji tkanek. Zawartość tłuszczu jest bardzo niska (0,875g na porcję), co czyni sznytki produktem o niskiej zawartości tłuszczu. Sznytka zawiera również błonnik pokarmowy (1,125g na porcję), który wspomaga prawidłowe trawienie i pomaga w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej. Jest produktem wegańskim i wegetariańskim, co czyni ją odpowiednią dla osób na diecie roślinnej. Warto jednak pamiętać, że sznytka zawiera gluten, który może wywoływać reakcje alergiczne u osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Sznytka jest tradycyjnym pieczywem, które może być podstawą wielu posiłków, od kanapek po dodatek do zup i sosów. Jest łatwo przyswajalna i dostarcza szybkiej energii, co czyni ją dobrym wyborem przed aktywnością fizyczną.