szynka z pieprzem

Szynka z pieprzem to niskokaloryczny produkt o wysokiej wartości odżywczej, dostarczający zaledwie 104 kcal na 100g. Jest to produkt o wysokiej zawartości białka (20g na 100g), które jest pełnowartościowym białkiem zwierzęcym, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. Szynka z pieprzem wyróżnia się wyjątkowo niską zawartością tłuszczu (2g na 100g), co czyni ją jedną z najchudszych wędlin dostępnych na rynku. Nie zawiera węglowodanów (0g), co czyni ją idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Szynka z pieprzem jest bogata w witaminy z grupy B, szczególnie B1 (tiamina), B3 (niacyna) i B12, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Zawiera również znaczące ilości minerałów, takich jak żelazo, które jest niezbędne do produkcji hemoglobiny i transportu tlenu w organizmie, oraz cynk, który wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego. Pieprz dodany do szynki nie tylko wzbogaca jej smak, ale również może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Pieprz zawiera piperynę, która może zwiększać biodostępność niektórych składników odżywczych i ma właściwości przeciwzapalne. Szynka z pieprzem jest produktem naturalnie bezglutenowym i bez laktozy, co czyni ją odpowiednią dla osób z celiakią lub nietolerancją laktozy. Warto jednak pamiętać, że szynka, jak większość wędlin, może zawierać znaczące ilości soli, co może być istotne dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami nerek. Szynka z pieprzem ma charakterystyczny, wyrazisty smak, który jest ceniony przez miłośników intensywnych doznań kulinarnych.