Tortilla pszenna z burakiem (297 kcal/100g) to innowacyjny placek o różowym kolorze, bogaty w węglowodany (50g) i białko (8g), z niską zawartością tłuszczu (5g). Zawiera gluten, ale nie laktozę, idealna do kolorowych wrapów i quesadillas.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 178 kcal | 297 kcal |
Węglowodany | 30 g | 50 g |
Białko | 5 g | 8 g |
Tłuszcze | 3 g | 5 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Tortilla pszenna z burakiem to innowacyjna wersja tradycyjnego meksykańskiego placka o wysokiej wartości energetycznej, dostarczająca 297 kcal na 100g, a porcja 60g dostarcza 178,2 kcal. Jest to produkt o bardzo wysokiej zawartości węglowodanów (50g na 100g, 30g na porcję), co czyni go doskonałym źródłem energii. Nie zawiera cukrów prostych (0g), co jest korzystne dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi. Zawiera umiarkowaną ilość białka (8g na 100g, 4,8g na porcję), które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek. Zawartość tłuszczu jest niska (5g na 100g, 3g na porcję), a według danych nie zawiera tłuszczów nasyconych (0g), co czyni tortillę z burakiem zdrowym wyborem dla osób dbających o poziom cholesterolu. Tortilla pszenna z burakiem nie zawiera błonnika pokarmowego (0g), co oznacza, że jest łatwo trawiona, ale nie przyczynia się do uczucia sytości tak jak produkty bogate w błonnik. Nie jest produktem wegańskim, co sugeruje, że może zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego. Zawiera gluten, co oznacza, że nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją laktozy. Tortilla pszenna z burakiem to innowacyjny produkt, który łączy tradycyjną tortillę pszenną z burakiem, nadającym jej charakterystyczny różowy kolor i delikatny, słodkawy smak. Burak, który jest dodawany do ciasta, jest bogaty w antyoksydanty, takie jak betalainy, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą wspierać zdrowie serca. Zawiera również azotany, które mogą obniżać ciśnienie krwi i poprawiać wydolność fizyczną. Tortilla pszenna z burakiem może być używana do przygotowania różnych dań, takich jak wrapy, quesadillas, enchiladas czy burrito. Jej różowy kolor dodaje potrawom atrakcyjności wizualnej, co może być szczególnie atrakcyjne dla dzieci. Tortilla pszenna z burakiem może być częścią zrównoważonej diety, dostarczając energii z węglowodanów i białka, a także dodatkowych składników odżywczych z buraka. Jest szczególnie odpowiednia dla osób poszukujących nowych, interesujących smaków i kolorów w swojej diecie.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 178 kcal porcja tortilla pszenna z burakiem?
14 minut
27 minut
21 minut
53 minuty
39 minut
22 minuty