Twister Classic (540 kcal/226g) to wrap z KFC zawierający tortillę pszenną, chrupiącego kurczaka i warzywa. Dostarcza 52g węglowodanów, 19g białka i 28g tłuszczu na porcję. Zawiera gluten, ale jest bez laktozy. Idealny jako szybki, sycący posiłek.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 540 kcal | 239 kcal |
Węglowodany | 52 g | 23 g |
Białko | 19 g | 9 g |
Tłuszcze | 28 g | 12 g |
Błonnik | 3 g | 1 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Twister Classic to popularny produkt sieci KFC, dostarczający 540 kcal w jednej porcji (226g), co daje 239 kcal na 100g. Jest to wrap składający się z tortilli pszennej, kawałków kurczaka w chrupiącej panierce, świeżych warzyw i sosu. Twister Classic zawiera 52g węglowodanów na porcję (23g na 100g), w tym niewielką ilość cukrów (3,8g na porcję, 1,7g na 100g), co stanowi umiarkowane źródło energii. Zawartość białka wynosi 19g na porcję (8,6g na 100g), co jest zasługą głównie kurczaka, który jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego. Zawartość tłuszczu to 28g na porcję (12g na 100g), w tym tłuszczów nasyconych 4,7g na porcję (2,1g na 100g), co stanowi umiarkowaną ilość. Twister Classic zawiera również 2,9g błonnika na porcję (1,3g na 100g), który pochodzi głównie z warzyw i tortilli. Twister Classic nie jest produktem wegańskim ani wegetariańskim, ponieważ zawiera mięso z kurczaka. Zawiera gluten, który pochodzi z tortilli pszennej, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Nie zawiera laktozy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją laktozy. Twister Classic to produkt, który łączy w sobie chrupiącego kurczaka KFC z miękkością tortilli i świeżością warzyw. Kurczak jest marynowany i panierowany według tajnej receptury KFC, co nadaje mu charakterystyczny smak i aromat. Tortilla jest miękka i elastyczna, co pozwala na wygodne trzymanie i jedzenie produktu nawet w ruchu. Warzywa, takie jak sałata i pomidor, dodają świeżości i chrupkości, a sos dopełnia całości, nadając produktowi wilgotność i dodatkowy smak. Twister Classic, jak większość produktów typu fast food, jest wysokokaloryczny i zawiera znaczną ilość soli (2,9g sodu na porcję, 1,3g na 100g), co stanowi około 145% dziennego zalecanego spożycia soli dla osoby dorosłej. Dlatego powinien być spożywany z umiarem, jako część zrównoważonej diety. Mimo to, Twister Classic może być dobrym źródłem białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. Zawiera również pewne ilości witamin i minerałów, które pochodzą głównie z warzyw. Twister Classic jest produktem, który został zaprojektowany z myślą o wygodzie i szybkości spożycia. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują szybkiego i sycącego posiłku w ciągu dnia. Może być spożywany samodzielnie lub jako część większego zestawu, w połączeniu z frytkami i napojem. Jest to produkt, który cieszy się dużą popularnością wśród klientów KFC na całym świecie, ze względu na swój charakterystyczny smak i wygodną formę.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 540 kcal porcja Twister Classic?
43 minuty
1 godzina 21 minut
1 godzina 5 minut
2 godziny 42 minuty
1 godzina 58 minut
1 godzina 8 minut