Veggie Burger z McDonald's (208 kcal/100g) to wegetariańska alternatywa dla tradycyjnego burgera, zawierająca umiarkowaną ilość węglowodanów (21g), białka (5,8g) i tłuszczu (11g). Bogaty w błonnik (2,9g), ale zawiera gluten i laktozę.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 558 kcal | 208 kcal |
Węglowodany | 56 g | 21 g |
Białko | 16 g | 6 g |
Tłuszcze | 28 g | 11 g |
Błonnik | 8 g | 3 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Veggie Burger z McDonald's to wegetariańska alternatywa dla tradycyjnego burgera mięsnego, dostarczająca 558 kcal w jednej porcji (228g), co daje 208 kcal na 100g. Jest to produkt o umiarkowanej zawartości węglowodanów (21g na 100g, 56g na porcję), w tym cukrów prostych (4,9g na 100g, 13g na porcję). Zawiera umiarkowaną ilość białka (5,8g na 100g, 16g na porcję), które pochodzi głównie ze źródeł roślinnych. Zawartość tłuszczu jest umiarkowana (11g na 100g, 28g na porcję), w tym tłuszczów nasyconych (2,5g na 100g, 6,7g na porcję). Veggie Burger zawiera znaczącą ilość błonnika (2,9g na 100g, 7,8g na porcję), co jest korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Zawiera również sód (1,3g na 100g, 3,49g na porcję), co należy wziąć pod uwagę w przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami nerek. Zawiera gluten, co oznacza, że nie jest odpowiedni dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Zawiera laktozę, co oznacza, że nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy. Veggie Burger to gotowe danie, które może być wygodnym wyborem dla osób poszukujących wegetariańskich alternatyw w menu fast food.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 558 kcal porcja Veggie Burger*?
45 minut
1 godzina 24 minuty
1 godzina 7 minut
2 godziny 47 minut
2 godziny 2 minuty
1 godzina 10 minut