zestaw serów hiszpańskich

Zestaw serów hiszpańskich to ekskluzywna kompozycja tradycyjnych serów z Hiszpanii, dostarczająca 468 kcal w 100 gramach produktu. Jest to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu (40g/100g), co czyni go kalorycznym, ale jednocześnie sycącym elementem diety. Sery hiszpańskie są doskonałym źródłem pełnowartościowego białka (27g/100g), które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek organizmu. Produkt praktycznie nie zawiera węglowodanów (0g/100g), co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej. Zestaw serów hiszpańskich zawiera laktozę, dlatego nie jest odpowiedni dla osób z nietolerancją tego cukru mlecznego, jednak jest bezpieczny dla osób z celiakią, gdyż nie zawiera glutenu. Nie jest odpowiedni dla osób na diecie wegańskiej ze względu na pochodzenie zwierzęce. W kontekście zdrowego odżywiania, sery hiszpańskie mogą być wartościowym elementem zbilansowanej diety, dostarczając wysokiej jakości białka oraz wapnia, który jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów. Zawierają również witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak A, D, E i K. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i soli, zaleca się umiarkowane spożycie, szczególnie przez osoby z nadciśnieniem lub problemami z gospodarką lipidową. Sery hiszpańskie, takie jak Manchego, Idiazabal czy Mahón, charakteryzują się bogatym, intensywnym smakiem, który doskonale komponuje się z winem, orzechami i owocami, tworząc wykwintną przekąskę. Dla osób dbających o linię, zaleca się kontrolowanie porcji i łączenie serów z warzywami bogatymi w błonnik, co pomoże w uczuciu sytości przy mniejszej ilości kalorii.