Ile kalorii ma

Zinger wegetariański / vegetarian

Product information

Zinger wegetariański (440 kcal/182g) to pikantna kanapka KFC bez mięsa, bogata w błonnik (4,2g) i węglowodany (39g). Zawiera gluten i laktozę, stanowiąc sycącą alternatywę dla wegetarian.

Zinger wegetariański / vegetarian

Product options

242 kcal

kalorie / 100g

tluszcze na 100g

14 g

tłuszcze / 100g

tluszcze na 100g

22 g

węglowodany / 100g

tluszcze na 100g

5 g

białko / 100g

tluszcze na 100g

Wartości odżywcze:

Personal details and application.

Składnik odżywczyW porcjiW 100g
Kalorie440 kcal242 kcal
Węglowodany39 g22 g
Białko10 g5 g
Tłuszcze26 g14 g
Błonnik4 g2 g

Czym jest zinger wegetariański / vegetarian i jakie ma właściwości?

Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Zinger wegetariański to alternatywa dla klasycznej kanapki KFC, dedykowana osobom na diecie bezmięsnej. Jedna porcja (182g) dostarcza 440 kcal, co stanowi około 22% dziennego zapotrzebowania energetycznego przeciętnej osoby dorosłej. Kanapka zawiera 39g węglowodanów, w tym 6,9g cukrów, co daje umiarkowaną wartość w kontekście pojedynczego posiłku. Zawartość białka na poziomie 9,8g jest niższa niż w wersji mięsnej, ale wciąż stanowi wartościowy wkład w dzienną podaż tego składnika. Zinger wegetariański zawiera 26g tłuszczu, w tym 6,7g tłuszczów nasyconych, co należy uwzględnić w zbilansowanej diecie. Na uwagę zasługuje zawartość błonnika (4,2g), która jest wyższa niż w wersji mięsnej i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Kanapka zawiera znaczną ilość sodu (2,2g), co stanowi istotną część dziennego limitu spożycia tego pierwiastka. Zinger wegetariański zawiera gluten i laktozę, więc nie jest odpowiedni dla osób z celiakią i nietolerancją laktozy. W kontekście zdrowego odżywiania, Zinger wegetariański może stanowić okazjonalny posiłek w diecie, najlepiej uzupełniony o dodatkowe warzywa, które zwiększą wartość odżywczą całego posiłku. Dla osób kontrolujących wagę warto pamiętać, że jedna porcja dostarcza znaczną ilość kalorii, dlatego najlepiej spożywać ją w ramach głównego posiłku. Osoby na diecie wegetariańskiej mogą docenić możliwość spożycia popularnego fast foodu bez rezygnacji ze swoich zasad żywieniowych. Zinger wegetariański charakteryzuje się pikantnym smakiem i chrupiącą teksturą, co czyni go atrakcyjną opcją dla miłośników wyrazistych smaków.

Spalanie kalorii - tabela aktywności

Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 440 kcal porcja Zinger wegetariański / vegetarian?

Produkty zbliżone kalorycznie