Chleb Baltonowski to tradycyjny polski wypiek zawierający 226 kcal w 100 g (1130 kcal w bochenku 500 g). Charakteryzuje się podłużnym kształtem, złocisto-brązową, chrupiącą skórką oraz jasnym, miękkim i elastycznym miąższem o drobnej, równomiernej strukturze. Ma łagodny, lekko słodkawy smak pszenicy oraz przyjemny, zbożowy aromat. Dostarcza wysokiej ilości węglowodanów (46 g/100 g), przy niskiej zawartości białka (6 g) i bardzo niskiej zawartości tłuszczu (1 g). Niewegański, zawiera gluten, jest bezlaktozowy, wypiekany głównie z mąki pszennej typu 750, wody, drożdży i soli. Szczególnie popularny w czasach PRL-u, dla wielu Polaków stanowi smak dzieciństwa. Wszechstronny w kuchni – idealny do kanapek, tostów i jako dodatek do zup.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 1130 kcal | 226 kcal |
Węglowodany | 230 g | 46 g |
Białko | 30 g | 6 g |
Tłuszcze | 5 g | 1 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Chleb Baltonowski to tradycyjny polski wypiek, będący jednym z najbardziej rozpoznawalnych rodzajów pieczywa w kraju. W 100 g produktu znajduje się 226 kcal, wysoka zawartość węglowodanów wynosząca 46 g, niska zawartość białka – 6 g oraz bardzo niska zawartość tłuszczu – zaledwie 1 g. Standardowy bochenek o wadze 500 g dostarcza 1130 kcal. Chleb Baltonowski ma charakterystyczny podłużny kształt z zaokrąglonymi końcami, często z delikatnym nacięciem wzdłuż wierzchu. Jego skórka jest złocisto-brązowa, chrupiąca i lekko błyszcząca, podczas gdy miąższ ma jasny, kremowy kolor i równomierną, drobną strukturę z niewielkimi porami. Jest miękki, elastyczny i sprężysty w dotyku. Aromat świeżego chleba Baltonowskiego jest łagodny, przyjemnie zbożowy, z subtelnymi nutami drożdżowymi. Zapach jest delikatniejszy niż w przypadku chlebów na zakwasie, ale wciąż bardzo apetyczny i przywodzący na myśl tradycyjną piekarnię. Smak chleba Baltonowskiego jest łagodny, lekko słodkawy, z delikatną nutą pszenicy. Nie ma wyraźnej kwasowości charakterystycznej dla chlebów żytnich czy wypiekanych na zakwasie. Tekstura jest przyjemnie miękka i elastyczna, z chrupiącą skórką, która stanowi doskonały kontrast dla miękkiego wnętrza. Chleb dobrze komponuje się zarówno ze słodkimi, jak i słonymi dodatkami, co czyni go wszechstronnym wyborem na co dzień. Wysoka zawartość węglowodanów (46 g/100 g) sprawia, że chleb Baltonowski jest dobrym źródłem energii. Zawartość białka (6 g/100 g) jest niższa niż w przypadku niektórych innych rodzajów pieczywa, szczególnie tych z dodatkiem ziaren czy orzechów. Bardzo niska zawartość tłuszczu (1 g/100 g) czyni go relatywnie niskokalorycznym wyborem wśród produktów piekarniczych. Produkt jest oznaczony jako niewegański, co może wynikać z obecności składników pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko, jaja czy masło w recepturze. Zawiera gluten, co jest naturalne dla wypieku z mąki pszennej, czyniąc go nieodpowiednim dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. Jest bezlaktozowy, co sugeruje brak mleka lub produktów mlecznych w składzie. Chleb Baltonowski ma szczególne miejsce w polskiej kulturze kulinarnej – był jednym z najbardziej powszechnych rodzajów pieczywa w czasach PRL-u, kiedy to wypiekano go masowo w ramach standaryzacji produkcji piekarniczej. Dla wielu Polaków stanowi smak dzieciństwa i symbol codzienności tamtych czasów. Jego nazwa pochodzi prawdopodobnie od nazwiska piekarza lub miejsca, gdzie pierwotnie był wypiekany. Jest to chleb wszechstronny w zastosowaniu – doskonale nadaje się do przygotowywania kanapek, tostów, grzanek czy jako dodatek do zup i sosów. Ze względu na neutralny smak dobrze komponuje się z różnorodnymi dodatkami – od masła i dżemu po wędliny, sery i pasty. Warto zauważyć, że tradycyjny chleb Baltonowski wypiekany jest z mąki pszennej typu 750, wody, drożdży i soli, bez dodatku polepszaczy czy konserwantów. Współczesne wersje mogą zawierać dodatkowe składniki poprawiające trwałość i teksturę. Z perspektywy zdrowotnej, jako chleb pszenny, ma średni indeks glikemiczny, co oznacza, że może powodować szybszy wzrost poziomu cukru we krwi niż pieczywo pełnoziarniste czy żytnie.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 1130 kcal porcja chleb Baltonowski?
1 godzina 30 minut
2 godziny 50 minut
2 godziny 16 minut
5 godzin 39 minut
4 godziny 7 minut
2 godziny 23 minuty