Cielęcina w plasterkach to niskokaloryczny (107 kcal/100g) produkt mięsny o wyjątkowo wysokiej zawartości białka (21g/100g) i minimalnej ilości tłuszczu (2,5g/100g). Jest całkowicie wolna od glutenu i laktozy, stanowiąc doskonałe źródło żelaza hemowego i witamin z grupy B. Idealny wybór dla osób dbających o linię i pełnowartościową dietę.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | - | 107 kcal |
Węglowodany | - | 1 g |
Białko | - | 21 g |
Tłuszcze | - | 3 g |
Błonnik | - | 0 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
Cielęcina w plasterkach to gotowy do spożycia, wysokiej jakości produkt mięsny, oferujący wyjątkowe połączenie delikatnego smaku z doskonałymi wartościami odżywczymi. Ten szlachetny wyrób charakteryzuje się cienkimi, równomiernie pokrojonymi plastrami, które doskonale sprawdzają się jako samodzielna przekąska, dodatek do kanapek czy element wykwintnych przystawek. Pod względem wartości energetycznej, cielęcina w plasterkach wyróżnia się wyjątkowo niską kalorycznością - zaledwie 107 kalorii na 100g produktu, co czyni ją jednym z najlżejszych produktów mięsnych dostępnych na rynku. Szczególnie imponująca jest zawartość białka - aż 21g na 100g, co stanowi około 42% dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej. Jest to białko pełnowartościowe, zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy, kluczowe dla regeneracji mięśni i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawartość tłuszczu w cielęcinie w plasterkach jest wyjątkowo niska - zaledwie 2,5g na 100g, w tym tylko 0,9g tłuszczów nasyconych, co czyni ten produkt idealnym wyborem dla osób dbających o linię i zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Produkt zawiera śladowe ilości węglowodanów (0,9g na 100g) i jest całkowicie pozbawiony cukrów prostych. Cielęcina w plasterkach nie zawiera glutenu ani laktozy, co czyni ją bezpiecznym wyborem dla osób z tymi nietolerancjami pokarmowymi. Jest również źródłem cennych mikroelementów, szczególnie dobrze przyswajalnego żelaza hemowego, które wspiera produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii, a także cynku, selenu i witamin z grupy B. Warto podkreślić, że regularne, umiarkowane spożycie tego typu produktów może wspierać prawidłową pracę układu odpornościowego, krwiotwórczego i nerwowego. Cielęcina w plasterkach stanowi również doskonałą alternatywę dla wysokoprzetworzonych wędlin, często zawierających konserwanty i dodatki. Wybierając ten produkt, warto zwracać uwagę na jego skład, preferując wersje z minimalną ilością dodatków i najwyższą zawartością czystego mięsa.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 107 kcal 100g Cielęcina w plasterkach?
9 minut
16 minut
13 minut
32 minuty
23 minuty
14 minut