Frytki 150g

Frytki 150g dostępne w Żabce to popularna przekąska o wartości energetycznej wynoszącej 224 kcal na 100g, co daje łącznie 336 kcal w całej porcji. Produkt ten charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów, które stanowią 32g na 100g produktu (48g w całej porcji). Zawartość cukrów prostych jest stosunkowo niska i wynosi zaledwie 1g na 100g (2g w całej porcji), co świadczy o tym, że większość węglowodanów to skrobia, która jest naturalnym składnikiem ziemniaków. Frytki z Żabki zawierają umiarkowaną ilość białka - 3g na 100g produktu (5g w całej porcji). Choć ziemniaki nie są uznawane za bogate źródło białka, to obróbka termiczna i dodatki w procesie produkcji mogą nieznacznie zwiększyć jego zawartość. Zawartość tłuszczu wynosi 9g na 100g (13g w całej porcji), z czego tłuszcze nasycone stanowią 1g na 100g (2g w całej porcji). Tłuszcz pochodzi głównie z oleju używanego do smażenia frytek. Warto zauważyć, że frytki z Żabki mają stosunkowo niski stosunek tłuszczów nasyconych do ogólnej zawartości tłuszczu, co jest korzystne z perspektywy zdrowotnej. Produkt nie zawiera sodu (0g na 100g), co może być zaskakujące, biorąc pod uwagę, że frytki są zwykle solone. Może to sugerować, że dane dotyczą produktu przed dodaniem soli lub że użyto zamienników sodu. Alternatywnie, wartość może być zaokrąglona do zera, jeśli zawartość sodu jest bardzo niska. Frytki z Żabki są produktem bezglutenowym (gluten = 0), co czyni je odpowiednimi dla osób z celiakią lub na diecie bezglutenowej. Jest to typowe dla frytek, które są produkowane wyłącznie z ziemniaków i oleju roślinnego. Produkt nie zawiera laktozy (laktoza = 0), co jest naturalne dla frytek, które nie zawierają składników mlecznych. Dzięki temu są one odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy lub na diecie bez nabiału. Status wegański i wegetariański produktu nie jest określony, ale standardowe frytki, które składają się tylko z ziemniaków i oleju roślinnego, są zazwyczaj odpowiednie zarówno dla wegan, jak i wegetarian. Warto jednak zauważyć, że niektóre rodzaje frytek mogą być smażone w olejach zawierających składniki pochodzenia zwierzęcego lub mogą być przygotowywane w tych samych frytownicach co produkty mięsne, co może być istotne dla osób przestrzegających ścisłych diet roślinnych. Dla osób kontrolujących spożycie kalorii, frytki stanowią dość kaloryczną przekąskę, dostarczającą 336 kcal w standardowej porcji 150g. Są one również źródłem węglowodanów złożonych, które mogą dostarczyć energii, ale mogą także wpływać na poziom cukru we krwi. Z perspektywy dietetycznej, frytki powinny być spożywane z umiarem, szczególnie przez osoby na dietach niskotłuszczowych lub kontrolujące wagę.