iTwist Grill z KFC to lżejsza alternatywa w menu sieci fast food, oferująca 241 kcal w 107g porcji. Wrap zawiera grillowane, zamiast panierowanego, mięso kurczaka, co znacząco obniża zawartość tłuszczu (9g na porcję) przy zachowaniu wysokiej zawartości białka (11g). Produkt bogaty w świeże warzywa i aromatyczny sos, zamknięty w miękkiej tortilli pszennej, zawiera gluten i laktozę, dostarczając jednocześnie 1,8g błonnika wspierającego uczucie sytości. Idealna propozycja dla osób poszukujących zbilansowanego posiłku o niższej kaloryczności, zachowującego jednocześnie smak i sytość charakterystyczne dla dań typu fast food.
Personal details and application.
Składnik odżywczy | W porcji | W 100g |
---|---|---|
Kalorie | 241 kcal | 225 kcal |
Węglowodany | 27 g | 25 g |
Białko | 11 g | 12 g |
Tłuszcze | 9 g | 8 g |
Błonnik | 2 g | 2 g |
Poznaj skład, kalorie, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne
iTwist Grill z KFC to alternatywna wersja klasycznego wrapa, która wyróżnia się zastosowaniem grillowanego, zamiast panierowanego, mięsa z kurczaka. Jest to opcja dedykowana osobom poszukującym nieco lżejszych wariantów dań w menu sieci fast food. Porcja produktu o wadze 107g dostarcza 241 kcal, co przekłada się na 225 kcal na 100g – wartość zauważalnie niższa niż w przypadku większości pozycji z menu KFC. Zawartość węglowodanów w iTwist Grill wynosi 27g na porcję (25g na 100g), z czego cukry proste stanowią jedynie 2,1g (2g na 100g). Produkt charakteryzuje się dobrą zawartością białka – 11g w porcji (12g na 100g), które pochodzi głównie z grillowanej piersi kurczaka, stanowiącej centralny składnik tej przekąski. Poziom tłuszczu jest umiarkowany i wynosi 9g na porcję (8,4g na 100g), z czego tłuszcze nasycone stanowią 2,5g (2,3g na 100g). Świadczy to o przemyślanym doborze składników i techniki przygotowania, mających na celu redukcję kaloryczności produktu. Warto zauważyć obecność 1,8g błonnika w porcji (1,7g na 100g), co pozytywnie wpływa na uczucie sytości po konsumpcji. Zawartość sodu wynosi 1,6g na porcję (1,5g na 100g), co jest typowe dla produktów typu fast food, jednak stanowi znaczącą część dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. iTwist Grill zawiera zarówno gluten (pochodzący z pszennej tortilli), jak i laktozę (obecną w dodatkach mlecznych, takich jak sos czy ser), co jest istotną informacją dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Produkt składa się z miękkiej tortilli pszennej, w której zawinięte są kawałki soczystego, grillowanego mięsa z kurczaka. Dodatek świeżych warzyw – sałaty, pomidora, czasem również ogórka czy papryki – wzbogaca profil smakowy i teksturę wrapa. Całość dopełnia specjalnie skomponowany sos, który może zawierać nuty czosnkowe, ziołowe lub lekko pikantne, w zależności od aktualnej oferty sieci. Konsystencja iTwist Grill jest lekka i soczysta, z wyczuwalną świeżością składników i aromatem grillowanego mięsa. Jest to produkt idealny dla osób, które pragną szybkiego posiłku o zrównoważonych wartościach odżywczych i niższej kaloryczności niż tradycyjne pozycje z menu KFC.
Ile czasu potrzeba aby spalić kalorie z: 241 kcal porcja iTwist Grill?
19 minut
36 minut
29 minut
1 godzina 12 minut
53 minuty
30 minut